Салат "Цезарь" с лососем

5.0
3 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Салат "Цезарь" с лососем
Автор рецепта

Салат "Цезарь" - мой самый любимый, всегда заказываю его в кафе или ресторане, и во всех заведениях его готовят по-разному: где-то вкуснее соус, где-то более хрустящие листья салата, присутствуют или отсутствуют некоторые ингредиенты. Чтобы угодить своему вкусу, лучше всего приготовить салат "Цезарь" дома из доступных продуктов. У меня сегодня салат "Цезарь" с лососем. Возможно, не настоящий,  но свежий и очень вкусный!

Ингредиенты

Для приготовления салата понадобится:
200 г филе лосося;
200 г помидоров черри;
1 кочан салата айсберг;
8 вареных перепелиных яиц;
100 г сухариков из белого хлеба;
50 г сыра пармезан;
3 ст. л. майонеза;
1 ст. л. лимонного сока;
соль, черный молотый перец - по вкусу;
растительное масло для обжаривания лосося.
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
33%
8.8 г
Жиры
44%
11.8 г
Углеводы
23%
5.9 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Ингредиенты для приготовления салата "Цезарь" с лососем

Шаг 1 из 9:

Филе лосося нарезать небольшими полосками, приправить солью и перцем, оставить на 15 минут.

Филе лосося нарезать небольшими полосками, приправить солью и перцем, оставить на 15 минут.

Шаг 2 из 9:

Затем обжарить кусочки филе лосося на растительном масле с обеих сторон до готовности.

Затем обжарить кусочки филе лосося на растительном масле с обеих сторон до готовности.

Шаг 3 из 9:

Для соуса смешать майонез и лимонный сок.

Для соуса смешать майонез и лимонный сок.

Шаг 4 из 9:

Салат айсберг порвать руками.

Салат айсберг порвать руками.

Шаг 5 из 9:

Смешать салат с соусом.

Смешать салат с соусом.

Шаг 6 из 9:

Выложить заправленный салат айсберг на тарелку, присыпать натертым на терке сыром.

Выложить заправленный салат айсберг на тарелку, присыпать натертым на терке сыром.

Шаг 7 из 9:

Яйца и помидоры разрезать на половинки, выложить на тарелки.

Яйца и помидоры разрезать на половинки, выложить на тарелки.

Шаг 8 из 9:

Добавить сухарики, обжаренный лосось, еще немного присыпать сыром.

Добавить сухарики, обжаренный лосось, еще немного присыпать сыром.

Шаг 9 из 9:

Вкусный и сочный салат "Цезарь" с лососем готов.

Вкусный и сочный салат "Цезарь" с лососем готов.

Приятного аппетита, радуйте своих близких!

14.07.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!