Тесто для лепёшек

5.0
8 оценок
2
комментария
0
лайков в
соцсетях
Тесто для лепёшек
Автор рецепта

Тесто для лепешек по этому рецепту получается очень нежным. При желании из него можно приготовить  и пироги, пирожки, булочки и т.д. с разными начинками, которые вам больше нравятся. Готовится тесто достаточно просто, а результат приятно порадует вас и ваших близких. Итак, чуть подробнее о приготовлении теста и самих лепешек...

Ингредиенты

Для приготовления теста для лепешек вам потребуется (на 10 шт.):
2 стакана кефира (комнатной температуры);
800 г муки;
30 г дрожжей (или 2 ч. л. сухих дрожжей);
4 ст. л. растительного масла;
2 ст. л. сахарного песка;
2 ч. л. соли.
Время приготовления: 2 ч.
Количество порций: 10

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
9%
5.5 г
Жиры
7%
4.1 г
Углеводы
84%
53.8 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

В достаточно (!) тёплый кефир добавьте сахар, соль, перемешайте.

В достаточно (!) тёплый кефир добавьте сахар, соль, перемешайте.

Шаг 2 из 6:

Затем добавьте дрожжи, перемешайте.

Затем добавьте дрожжи, перемешайте.

Шаг 3 из 6:

Муку просейте и добавьте небольшими частями к остальным ингредиентам.

Муку просейте и добавьте небольшими частями к остальным ингредиентам.

Шаг 4 из 6:

Добавьте растительное масло, перемешайте.

Добавьте растительное масло, перемешайте.

Шаг 5 из 6:

Замесите эластичное тесто. Готовое тесто необходимо оставить "отдохнуть" на 1 час в тёплом месте, накрыв миску с тестом полотенцем. Через час тесто обмять, снова накрыть и дать постоять ещё 20-30 минут. Тесто для лепешек готово.

Замесите эластичное тесто. Готовое тесто необходимо оставить "отдохнуть" на 1 час в тёплом месте, накрыв миску с тестом полотенцем. Через час тесто обмять, снова накрыть и дать постоять ещё 20-30 минут. Тесто для лепешек готово.

Шаг 6 из 6:

Из такого теста вы без труда сможете приготовить нежные лепешки с любыми начинками.

Из такого теста вы без труда сможете приготовить нежные лепешки с любыми начинками.

Вкусных вам кулинарных экспериментов и приятного аппетита!

05.07.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!
Фото пользователя
Мария
19.08.2015 - 02:55
Лепешки из данного теста лучше выпекать или жарить, чтобы получились такие как на картинке? Если выпекать, то сколько времени и при какой температуре?