Жареные кабачки с чесноком

4.8
7 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Жареные кабачки с чесноком
Автор рецепта

Жареные кабачки с чесноком - очень популярное блюдо летом. Особенно вкусными получаются жареные молодые кабачки, у которых еще незрелые семечки и мягкая кожура. Подавать их можно в теплом или в холодном виде,  как закуску или гарнир к основному блюду.

Ингредиенты

Для приготовления вам понадобится:
2 средних кабачка;
2 ст. л. муки;
2-3 зубчика чеснока;
1/2 пучка укропа;
соль;
растительное масло.
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 2

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
8%
1.3 г
Жиры
28%
4.3 г
Углеводы
64%
9.7 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Ингредиенты для приготовления жареных кабачков с чесноком

Шаг 1 из 6:

Если кабачки молодые, то их не надо очищать от кожуры и семечек. Кабачки нарезать кружочками толщиной 3-5 мм.

Если кабачки молодые, то их не надо очищать от кожуры и семечек. Кабачки нарезать кружочками толщиной 3-5 мм.

Шаг 2 из 6:

Чеснок очистить и мелко порубить ножом. Укроп вымыть и тоже порубить мелко.

Чеснок очистить и мелко порубить ножом. Укроп вымыть и тоже порубить мелко.

Шаг 3 из 6:

Муку смешать с солью. Кружочки кабачков обвалять в муке с обеих сторон.

Муку смешать с солью. Кружочки кабачков обвалять в муке с обеих сторон.

Шаг 4 из 6:

В сковороде разогреть растительное масло и обжарить кабачки на среднем огне сначала с одной, затем с другой стороны до золотистого цвета.

В сковороде разогреть растительное масло и обжарить кабачки на среднем огне сначала с одной, затем с другой стороны до золотистого цвета.

Шаг 5 из 6:

Обжаренные кабачки переложить в тарелку.

Обжаренные кабачки переложить в тарелку.

Шаг 6 из 6:

Посыпать кабачки укропом и чесноком и можно подавать. Аппетитные жареные кабачки с чесноком готовы.

Посыпать жареные кабачки укропом и чесноком и можно подавать. Аппетитные жареные кабачки с чесноком готовы.

Приятного аппетита, радуйте своих близких!

19.08.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!