Фруктовые салаты всегда актуальны. Они любимы и взрослыми, и детьми. Фруктовые салаты украсят любой праздничный стол и выручат во время диеты. Я предлагаю вам три разных салата из одного и того же набора фруктов. Они все одинаковы в основе, но совершенно разные при подаче. Лишь маленькая ложечка наполнителя изменяет весь салат на корню.
Ингредиенты
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Процесс приготовления
Шаг 1 из 6:
Подготавливаем фрукты.
Шаг 2 из 6:
Укладываем в креманки (порядок на ваш вкус, свой я опишу ниже).
Шаг 3 из 6:
Для фруктового салата со взбитыми сливками я на дно креманки положила варенье, дальше яблоки, апельсин, грушу, банан и снова апельсин. Выложила сверху взбитые сливки, украсила клубничкой и залила шоколадным топингом.
Шаг 4 из 6:
Для фруктового салата с йогуртом я выложила яблоко, апельсин, грушу, клубнику, яблоко, апельсин, банан, залила йогуртом, посыпала шоколадной стружкой и украсила долькой лайма. Это супер диетический вариант салата.
Шаг 5 из 6:
Для фруктового салата с мороженым я выложила яблоки, апельсин, грушу, банан и клубнику. Выложила подтаявшее мороженое и сверху положила яблоки, апельсин банан. Все залила шоколадным топингом и украсила клубникой.
Шаг 6 из 6:
Вот так у меня получилось три фруктовых салата на любой вкус.
Приятного вам аппетита!
