Все мы любим сырники и сладкие, и соленые. Я предлагаю вам несладкий вариант сырников с кунжутом - нежных внутри и с хрустящей корочкой снаружи.
Ингредиенты
Для приготовления несладких сырников с кунжутом нам понадобится:
творог - 200 г;
яйцо - 1 шт.;
кунжут - 2 ст. л.;
сода - 1 щепотка;
мука - 3-4 ст. л.;
соль - по вкусу;
масло для жарки.
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 4
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.
Процесс приготовления
Шаг 1 из 6:
Взбиваем вилкой творог или перетираем через сито.
Шаг 2 из 6:
Добавляем соль, соду.
Шаг 3 из 6:
Вбиваем яйцо.
Шаг 4 из 6:
Всыпаем кунжут.
Шаг 5 из 6:
Добавляем муку и все тщательно перемешиваем.
Шаг 6 из 6:
Нагреваем сковороду и жарим несладкие сырники с кунжутом в небольшом количестве масла, как оладьи.
Легко и просто. Всем приятного аппетита!