Вот такой овощной салат с бужениной быстрого приготовления хочу Вам предложить. Для этого салатика ничего варить, жарить, парить не требуется. Простой набор продуктов и вкусный овощной салат с бужениной готов.
Ингредиенты
Для приготовления салата понадобится:
буженина свиная нежирная - 200 г;
пекинская капуста - 5 листов;
авокадо - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
кукуруза консервированная - 1 стакан;
чеснок - 2 зубчика;
майонез - 2 ст. л.;
сметана - 2 ст. л.;
соль - по вкусу.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 2
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.
Процесс приготовления
Шаг 1 из 5:
Все необходимое для приготовления овощного салата с бужениной.
Шаг 2 из 5:
Пекинскую капусту нашинковать, авокадо очистить и нарезать на маленькие кусочки, морковь очистить и натереть на крупной терке. Соединяем капусту, авокадо, морковь и кукурузу.
Шаг 3 из 5:
Буженину нарезать на маленькие кусочки и отправить к овощам.
Шаг 4 из 5:
Для соуса соединяем сметану, майонез, тертый чеснок, соль по вкусу и перемешиваем.
Шаг 5 из 5:
Овощной салат с бужениной заправлять перед употреблением, иначе он даст много сока и потеряет внешний вид.
Приятного аппетита!