Рецепт супа из сухих грибов

5.0
7 оценок
10
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Рецепт супа из сухих грибов
Автор рецепта

Предлагаю рецепт вкусного и ароматного супа из сухих грибов. Такой супчик получается очень сытным, с насыщенным грибным вкусом. Для его приготовления я использовала сухие подосиновики и крупу булгур, которая не только идеально подходит для первых блюд, но и получается рассыпчатой, не делает суп мутным.

Ингредиенты

Для приготовления супа понадобится:
200 г сухих грибов;
2 луковицы;
1 морковь;
2-3 картофелины;
3 ст. л. булгура;
смесь сухих и овощей, соль, черный молотый перец.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
13%
2.4 г
Жиры
3%
0.6 г
Углеводы
84%
15.4 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 7:

Сухие грибы замочить в холодной воде на несколько часов или на ночь. Затем воду слить, добавить новую и отварить грибы с одной луковицей в течение 40 минут. Если грибы нарезаны крупно,  когда они сварятся, нужно нарезать их более мелко.

Сухие грибы замочить в холодной воде на несколько часов или на ночь. Затем воду слить, добавить новую и отварить грибы с одной луковицей в течение 40 минут. Если грибы нарезаны крупно,  когда они сварятся, нужно нарезать их более мелко.

Шаг 2 из 7:

Мелко нарезать лук и натереть на терке морковь.

Мелко нарезать лук и натереть на терке морковь.

Шаг 3 из 7:

Лук и морковь обжарить на растительном масле, добавить грибы, соль, перец, немного обжарить все вместе.

Лук и морковь обжарить на растительном масле, добавить грибы, соль, перец, немного обжарить все вместе.

Шаг 4 из 7:

В кастрюле вскипятить 1,5 литра воды, добавить очищенный и нарезанный кубиками картофель и варить до готовности картофеля. Затем добавить в суп грибы с луком и морковью.

В кастрюле вскипятить 1,5 литра воды, добавить очищенный и нарезанный кубиками картофель и варить до готовности картофеля. Затем добавить в суп грибы с луком и морковью.

Шаг 5 из 7:

Отдельно отварить булгур в пакетике. Если используется крупа без пакетика, ее нужно положить в суп одновременно с картофелем.

Отдельно отварить булгур в пакетике. (Если используется крупа без пакетика, ее нужно положить в суп одновременно с картофелем.)

Шаг 6 из 7:

Всыпать в суп специи, если нужно, досолить. Добавить отваренный булгур, довести до кипения и выключить.

Всыпать в суп специи, если нужно, досолить. Добавить отваренный булгур, довести до кипения и выключить.

Шаг 7 из 7:

Вкусный и ароматный суп их сухих грибов готов, подавать его можно со сметаной.

Вкусный и ароматный суп их сухих грибов готов, подавать его можно со сметаной.

Приятного аппетита, радуйте своих близких!

28.10.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!
Фото пользователя
Алла
28.09.2014 - 00:49
Здравствуйте! А если я замочила сушёные грибы на 2 сутки в холодильнике, они не испортились? Можно варить из них суп или лучше не рисковать?

Ответ на от Наталья

13.07.2014 - 18:53
Наталья, я добавила сушеные овощи. Такие специи продаются в пакетиках, там различные коренья в высушенном виде без соли и лишних добавок. Очень ароматно и прекрасно подходят для первых блюд.

Ответ на от Наталья Имшенецкая

08.01.2014 - 15:41
Здравствуйте, Наталья! Наверное, тоже откажусь от грибного бульона... Уж очень он темный (чуть ли не черный) получается. И тяжеловато на желудок ложится. А в целом суп получается очень и очень вкусным и питательным!