Овощной суп для детей с буквами

5.0
5 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Овощной суп для детей с буквами
Фото пользователя
Автор рецепта

Овощной суп с буквами - прекрасное первое блюдо для детей и взрослых. Детки будут с удовольствием его есть, разглядывая, какие буквы плавают в их тарелке. А взрослые будут  радоваться за своих деток и тоже с огромным аппетитом есть этот вкуснейший суп.

Ингредиенты

Для приготовления овощного супа для детей с буквами понадобится:
картофель - 3 шт.;
морковь - 1 шт.;
перец сладкий - 1 шт.;
помидоры - 2 шт.;
сельдерей черешковый - 2 шт.;
вода - 1,5 литра;
макаронные изделия в виде букв - 100 г;
орегано в сушеном виде - 1 ч. л.;
оливковое масло - 1 ст. л.;
соль, перец - по вкусу.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
11%
2.1 г
Жиры
14%
2.7 г
Углеводы
75%
13.9 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 7:

Поставить кастрюлю с водой на огонь, опустить в воду нарезанные небольшими кусочками картофель и морковь. Довести до кипения и уменьшить огонь.

Поставить кастрюлю с водой на огонь, опустить в воду нарезанные небольшими кусочками картофель и морковь. Довести до кипения и уменьшить огонь.

Шаг 2 из 7:

Нарезать сладкий перец и сельдерей.

Нарезать сладкий перец.

Нарезать сельдерей.

Шаг 3 из 7:

Через 20 минут после закипания добавить в кастрюлю нарезанные перец и сельдерей.

Через 20 минут после закипания добавить в кастрюлю нарезанные перец и сельдерей.

Шаг 4 из 7:

Варить 10 минут и затем  добавить натертые на крупной терке помидоры.

Варить 10 минут и затем  добавить натертые на крупной терке помидоры.

Шаг 5 из 7:

Поварить еще 10 минут и добавить макаронные изделия в виде букв алфавита.

Поварить еще 10 минут и добавить макаронные изделия в виде букв алфавита.

Шаг 6 из 7:

Одновременно с макаронными изделиями добавить орегано, соль, перец.

Одновременно с макаронными изделиями добавить орегано, соль, перец.

Шаг 7 из 7:

Через 10 минут овощной суп с буквами готов. Можно разливать по тарелкам и звать детишек к обеду. В уже готовый суп добавить оливковое масло.

Овощной суп для детей с буквами

Приятного аппетита!

13.03.2018
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!