Куриные рулетики с сыром в аэрогриле

4.5
7 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Куриные рулетики с сыром в аэрогриле
Фото пользователя
Автор рецепта

Если у вас есть аэрогриль, значит его вполне можно использовать вместо духовки. Сегодня я запекаю в аэрогриле аппетитнейшие куриные рулетики с начинкой из сыра. Готовится это мясное блюдо очень просто и быстро. Куриное мясо в процессе запекания становится нежным, сыр внутри расплавляется, а в результате получаются наивкуснейшие рулетики. При подаче это блюдо можно дополнить вашим любимым гарниром. 

Ингредиенты

Для приготовления куриных рулетиков с сыром в аэрогриле потребуется:
куриное филе - 350 г;
соль, чёрный молотый перец - по вкусу;
сыр - 100 г.
Время приготовления: 35 мин
Количество порций: 3

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
67%
17.8 г
Жиры
33%
8.9 г
Углеводы
0%
0 г
Нутриенты и калорийность показаны:

Процесс приготовления

Шаг 1 из 11:

Подготовить продукты. Сыр можно использовать любой твёрдый или полутвёрдый (я использовала сулугуни). Куриное филе промыть водой, обсушить.

Подготовить продукты для приготовления куриных рулетиков с сыром в аэрогриле. Сыр можно использовать любой твёрдый или полутвёрдый (я использовала сулугуни). Куриное филе промыть водой, обсушить.

Шаг 2 из 11:

Куриное филе нарезать на полоски толщиной 1-1,5 сантиметра. У меня получились 6 полосок. Выложить нарезанное филе на разделочную доску, прикрыть пищевой плёнкой (или целлофановым пакетом). 

Куриное филе нарезать на полоски толщиной 1-1,5 сантиметра. У меня получились 6 полосок. Выложить нарезанное филе на разделочную доску, прикрыть пищевой плёнкой (или целлофановым пакетом). 

Шаг 3 из 11:

Кулинарным молоточком отбить каждый кусочек филе, как на отбивные (до толщины примерно 0,5 сантиметров). 

Кулинарным молоточком отбить каждый кусочек филе, как на отбивные (до толщины примерно 0,5 сантиметров). 

Шаг 4 из 11:

Затем посолить и поперчить мясо с двух сторон.

Затем посолить и поперчить мясо с двух сторон.

Шаг 5 из 11:

Сыр нарезать на 6 брусочков (по количеству отбивных, которые мы сформировали). На более узкий край каждой отбивной выложить брусочек сыра, немного отступая от краёв мяса.

Сыр нарезать на 6 брусочков (по количеству отбивных, которые мы сформировали). На более узкий край каждой отбивной выложить брусочек сыра, немного отступая от краёв мяса.

Шаг 6 из 11:

Начиная со стороны с сыром, свернуть каждую куриную отбивную в рулетик, закрывая сыр внутри.

Начиная со стороны с сыром, свернуть каждую куриную отбивную в рулетик, закрывая сыр внутри.

Шаг 7 из 11:

Для того чтобы рулетик хорошо держал форму и не разворачивался, можно края филе скрепить зубочисткой. Аналогично сформировать все рулетики из куриного филе с сырной начинкой.

Всего у меня получились 6 рулетиков.

Для того чтобы рулетик хорошо держал форму и не разворачивался, можно края филе скрепить зубочисткой. Аналогично сформировать все рулетики из куриного филе с сырной начинкой. Всего у меня получились 6 рулетиков.

Шаг 8 из 11:

Выложить сформированные куриные рулетики с начинкой из сыра на решётку аэрогриля, крышку закрыть.

Выложить сформированные куриные рулетики с начинкой из сыра на решётку аэрогриля, крышку закрыть.

Шаг 9 из 11:

Запекать рулетики из куриного филе с сыром в аэрогриле 25 минут при температуре 180 градусов.

Запекать рулетики из куриного филе с сыром в аэрогриле 25 минут при температуре 180 градусов.

Шаг 10 из 11:

Готовые куриные рулетики переложить из аэрогриля на тарелку и подать в горячем виде, пока сыр внутри филе ещё в расплавленном виде.

Готовые куриные рулетики переложить из аэрогриля на тарелку и подать в горячем виде, пока сыр внутри филе ещё в расплавленном виде.

Шаг 11 из 11:

А вот как аппетитно выглядит рулетик в разрезе. Угощайтесь!

А вот как аппетитно выглядит рулетик в разрезе. Угощайтесь!

Приятного аппетита!

02.09.2025
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!

https://rutxt.ru/node/23551

QR-код