Предлагаю приготовить в духовке сочную, вкусную, нежную запеканку из кабачков с фаршем и сыром. Этот рецепт "на скорую руку" пригодится всем занятым хозяйкам и тем, кто не любит долго стоять у плиты. Запеканка получается сытной, но нетяжелой и отлично подойдёт для подачи к обеду или ужину. Для этого рецепта лучше всего подойдёт молодой кабачок с тонкой кожицей и мелкими семечками. Мясной фарш можно приготовить самостоятельно или купить у проверенного производителя. В фарш можно добавить сухие специи и свежие ароматные травы по вашему выбору. Приготовьте кабачковую запеканку с фаршем по этому рецепту и насладитесь её прекрасным вкусом!
Ингредиенты
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Процесс приготовления
Шаг 1 из 10:
Подготовить продукты.
Шаг 2 из 10:
Кабачок промыть в холодной воде. По желанию, кожуру с кабачка можно снять, я не снимала, так как готовила молодой кабачок с тонкой кожицей и мелкими семечками (если у вашего кабачка семечки оказались крупными, их лучше удалить). Кабачок натереть на средней тёрке, посолить, оставить на 7-10 минут.
Шаг 3 из 10:
Мясной фарш выложить в отдельную миску, добавить специи (кориандр, сушёный чеснок, паприку, чёрный молотый перец) и немного соли.
Шаг 4 из 10:
Сыр натереть на средней тёрке. Половину натёртого сыра выложить в миску к фаршу.
Шаг 5 из 10:
Добавить к фаршу с сыром яйцо и сметану, перемешать компоненты между собой.
Шаг 6 из 10:
По прошествии времени кабачковую массу тщательно отжать от излишков жидкости и добавить в миску с фаршем, тщательно перемешать.
Шаг 7 из 10:
Выложить подготовленную массу из кабачков, фарша и сыра в форму для запекания, смазанную маслом.
Шаг 8 из 10:
Форму с будущей запеканкой поставить в духовку, разогретую до 190-200 градусов, и готовить 20-25 минут. За это время запеканка приобретёт устойчивую структуру. Если вы недостаточно хорошо отжали натёртый кабачок, значит в процессе приготовления может выделиться жидкость, просто слейте её. По прошествии времени посыпать верх запеканки оставшимся сыром и продолжить готовить ещё около 15 минут (до образования аппетитной сырной корочки).
Шаг 9 из 10:
Запеканку, приготовленную из кабачков с фаршем и сыром, достать из духовки и подать к столу в форме, в которой она готовилась.
Шаг 10 из 10:
Нежная, сочная запеканка с аппетитной золотистой корочкой, наверняка, придётся по вкусу вашим близким. Это блюдо не теряет своих вкусовых свойств и в холодном виде.
Приятного аппетита!