Рагу из курицы с кабачком и картошкой

4.8
17 оценок
9
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Рагу из курицы с кабачком и картошкой
Фото пользователя
Автор рецепта

Рагу из курицы - простое и очень вкусное блюдо. Его можно готовить с добавлением разных овощей. В этот раз предлагаю рецепт рагу из курицы, приготовленное с добавлением кабачка и картошки. Блюдо получается насыщенным, вкусным, сочным, аппетитным, его можно подать к столу в качестве полноценного обеда или ужина. 

Ингредиенты

Для приготовления рагу из курицы с кабачком и картошкой понадобится:
куриное филе - 250-300 г;
лук (средний) - 1 шт.;
морковь (средняя) - 1 шт.;
чеснок - 2-3 зубчика;
кабачок - 250 г;
картошка - 3-4 шт.;
свежая зелень - 3-4 веточки;
сметана - 100 г;
томатная паста - 2 ст. л.;
вода - 250-300 мл;
соль, специи - по вкусу;
растительное масло для жарки.
Время приготовления: 1 ч 15 мин
Количество порций: 6

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
29%
6.7 г
Жиры
29%
6.7 г
Углеводы
42%
10 г
Нутриенты и калорийность показаны:

Процесс приготовления

Шаг 1 из 9:

Куриное филе вымыть, обсушить, нарезать на кубики с размером стороны примерно 2 сантиметра, посолить, перемешать.

Куриное филе вымыть, обсушить, нарезать на кубики с размером стороны примерно 2 сантиметра, посолить, перемешать.

Шаг 2 из 9:

Лук и морковь очистить. Лук нарезать на достаточно крупные кусочки, морковь - на кружочки (или полукружочки).

Лук и морковь очистить. Лук нарезать на достаточно крупные кусочки, морковь - на кружочки (или полукружочки).

Шаг 3 из 9:

В сковороде разогреть растительное масло, выложить куриное филе, обжарить его на огне выше среднего до золотистого цвета со всех сторон. К обжаренному мясу выложить нарезанные морковку и лук, периодически перемешивая, обжарить на среднем огне в течение 5 минут.

В сковороде разогреть растительное масло, выложить куриное филе, обжарить его на огне выше среднего до золотистого цвета со всех сторон. К обжаренному мясу выложить нарезанные морковку и лук, периодически перемешивая, обжарить на среднем огне в течение 5 минут.

Шаг 4 из 9:

Очистить картошку, нарезать на части. Кабачок очистить от кожуры. Если косточки у кабачка крупные, их нужно будет удалить. 250 грамм подготовленного кабачка нарезать на небольшие части.

Очистить картошку, нарезать на части. Кабачок очистить от кожуры. Если косточки у кабачка крупные, их нужно будет удалить. 250 грамм подготовленного кабачка нарезать на небольшие части.

Шаг 5 из 9:

Курицу с луком и морковью переложить в кастрюлю, добавить очищенные зубчики чеснока (я чеснок нарезала на части).

Курицу с луком и морковью переложить в кастрюлю, добавить очищенные зубчики чеснока (я чеснок нарезала на части).

Шаг 6 из 9:

Поверх курицы выложить кабачок и картошку, присыпать вымытым и мелко нарезанным укропом, добавить на 1/3 воды, довести до кипения, уменьшить огонь, накрыть крышкой и тушить рагу 30-35 минут.

Поверх курицы выложить кабачок и картошку, присыпать вымытым и мелко нарезанным укропом, добавить на 1/3 воды, довести до кипения, уменьшить огонь, накрыть крышкой и тушить рагу 30-35 минут.

Шаг 7 из 9:

Когда картофель будет почти готов, перемешать овощи и курицу.

Когда картофель будет почти готов, перемешать овощи и курицу.

Шаг 8 из 9:

В небольшой ёмкости соединить сметану и томатную пасту, влить 150-200 миллилитров воды, добавить соль, чёрный молотый перец, ваши любимые специи, тщательно перемешать. Получившийся томатно-сметанный соус влить в кастрюлю, аккуратно перемешать (соус должен покрывать овощи с мясом практически полностью, если необходимо, добавьте ещё немного воды), довести до кипения и варить рагу 15-20 минут (до полной готовности, овощи должны стать достаточно мягкими, они будут легко прокалываться вилкой). В процессе приготовления попробуйте блюдо на вкус, если необходимо, досолите.

В небольшой ёмкости соединить сметану и томатную пасту, влить 150-200 миллилитров воды, добавить соль, чёрный молотый перец, ваши любимые специи, тщательно перемешать. Получившийся томатно-сметанный соус влить в кастрюлю, аккуратно перемешать (соус должен покрывать овощи с мясом практически полностью, если необходимо, добавьте ещё немного воды), довести до кипения и варить рагу 15-20 минут (до полной готовности, овощи должны стать достаточно мягкими, они будут легко прокалываться вилкой). В процессе приготовления попробуйте блюдо на вкус, если необходимо, досолите.

Шаг 9 из 9:

Сочное, вкусное, аппетитное, насыщенное рагу, приготовленное из курицы с кабачком и картошкой, разложить по тарелкам и в горячем виде подать к столу.

Сочное, вкусное, аппетитное, насыщенное рагу, приготовленное из курицы с кабачком и картошкой, разложить по тарелкам и в горячем виде подать к столу.

Приятного аппетита, радуйте своих близких!

04.06.2025
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!

https://rutxt.ru/node/2090

QR-код