Десерт из апельсинов с авокадо - это на любителя. Точнее, для любителей оригинального вкуса и кулинарных экспериментов. Десерт можно не замораживать, а просто охлаждать и потом добавлять к мороженому или как крем к пирожным.
Ингредиенты
Для приготовления десерта из апельсинов с авокадо понадобится:
апельсин - 2 штуки;
авокадо - 1 штука;
какао - 2-3 ст. ложки;
мёд - 2 ст. ложки;
сахар по вкусу.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 4
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.
Процесс приготовления
Шаг 1 из 5:
Авокадо очистить от кожуры, вынуть косточку, один апельсин оставить с кожурой, а второй очистить. Всё нарезать кубиками, добавить мёд, какао и сахар.
Шаг 2 из 5:
Пробить в блендере до однородного состояния.
Шаг 3 из 5:
Разложить десерт из апельсинов с авокадо по формочкам и подморозить около 30 минут или 1 часа.
Шаг 4 из 5:
Или охладить и подавать в креманках с мороженым, с фруктовым салатом и т.п.
Шаг 5 из 5:
Десерт из апельсинов и авокадо готов.
Приятного аппетита!