Первые блюда присутствуют в рационе многих из нас почти ежедневно. Предлагаю разнообразить повседневное меню и сварить суп со свининой, гречкой и картошкой. Гречневый суп получается очень вкусным, насыщенным, сытным. Я часто готовлю это блюдо для себя и своих близких, поэтому и вам советую попробовать этот суп!
Ингредиенты
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Процесс приготовления
Шаг 1 из 6:
Свинину (я взяла кусочки мяса на косточке) вымыть, выложить в кастрюлю, залить 2-2,5 литрами воды и поставить на достаточно сильный огонь. После закипания снять пену, снизить огонь к минимуму, посолить и варить свинину 1 час.
Шаг 2 из 6:
По истечении 1 часа с начала закипания воды достать свинину из бульона. Дать мясу немного остыть, отделить от костей, нарезать на порционные кусочки. Бульон из свинины, если необходимо, процедить. В кастрюлю с бульоном выложить нарезанные кусочки свинины, поставить на огонь. Очистить картофель, морковку, чеснок и лук. Гречку, если необходимо, перебрать, затем промыть проточной водой, лишнюю воду слить. В закипевший бульон выложить картошку, нарезанную на средние кусочки, и промытую гречку, довести до кипения, уменьшить огонь, варить 20 минут (картофель должен стать достаточно мягким).
Шаг 3 из 6:
Пока варятся картошка и гречка, можно заняться обжариванием овощей. Для этого в сковороде нужно прогреть растительное масло, выложить морковку, нарезанную соломкой (или натёртую на крупной тёрке), добавить мелко нарезанный лук, перемешать овощи.
Шаг 4 из 6:
Обжарить лук с морковью на среднем огне, помешивая, в течение 5-6 минут (до мягкости морковки), убрать с огня.
Шаг 5 из 6:
После того как картофель с гречкой и свининой с момента закипания проварятся 20 минут (картошка должна стать достаточно мягкой), отправить в кастрюлю обжаренные овощи, всыпать приправу для супа (или другие ваши любимые специи), добавить лавровый лист и мелко нарезанный чеснок, довести до кипения, попробовать на вкус, если нужно, досолить. Уменьшить огонь, варить гречневый суп на небольшом огне минут 7, убрать с огня.
Шаг 6 из 6:
Вкусный, насыщенный суп, сваренный со свининой, гречкой и картошкой, разлить по тарелкам и в горячем виде подать к обеденному столу.
Приятного аппетита!