Котлеты из куриного фарша с овсяными хлопьями

5.0
4 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Котлеты из куриного фарша с овсяными хлопьями
Фото пользователя
Автор рецепта

Курятина, наверное, самое распространенное мясо, из которого мы готовим множество блюд. Предлагаю вам попробовать очень вкусные и сочные котлеты из куриного фарша с овсяными хлопьями. Добавление овсяных хлопьев придает фаршу более плотную консистенцию, поэтому котлетки легче формируются. Такие аппетитные котлетки понравятся многим, попробуйте!

Ингредиенты

Для приготовления котлет из куриного фарша с овсяными хлопьями потребуется:
300 г куриного фарша;
3 ст. л. овсяных хлопьев быстрого приготовления;
1 луковица;
2 ломтика белого батона;
чесночный перец, соль - по вкусу;
2 ч. л. соевого соуса;
3 ст. л. панировочных сухарей;
вода или молоко для замачивания ломтиков батона;
растительное масло для жарки котлет.
Время приготовления: 1 ч
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
24%
10.3 г
Жиры
32%
13.8 г
Углеводы
44%
19 г
Нутриенты и калорийность показаны:

Процесс приготовления

Шаг 1 из 7:

Очищенный и мелко нарезанный репчатый лук, соль и чесночный перец добавить к фаршу.

Очищенный и мелко нарезанный репчатый лук, соль и чесночный перец добавить к фаршу.

Шаг 2 из 7:

Сюда же добавить овсяные хлопья и предварительно вымоченный в молоке или воде и отжатый батон.

Сюда же добавить овсяные хлопья и предварительно вымоченный в молоке или воде и отжатый батон.

Шаг 3 из 7:

Фарш, хорошо перемешав, оставить минут на 10.

Фарш, хорошо перемешав, оставить минут на 10.

Шаг 4 из 7:

Добавить в фарш соевый соус и еще раз хорошенько перемешать, отбить о дно миски.

Добавить в фарш соевый соус и еще раз хорошенько перемешать, отбить о дно миски.

Шаг 5 из 7:

Из получившегося фарша влажными руками сформировать котлетки, обвалять их в панировочных сухарях.

Из получившегося фарша влажными руками сформировать котлетки, обвалять их в панировочных сухарях.

Шаг 6 из 7:

Выложить куриные котлеты на сковороду, разогретую с растительным маслом, и жарить на среднем огне до румяности с двух сторон (при желании, можно добавить к обжаренным котлеткам немного воды, накрыть сковороду крышкой и потушить на небольшом огне в течение минут 10).

Выложить куриные котлеты на сковороду, разогретую с растительным маслом, и жарить на среднем огне до румяности с двух сторон (при желании, можно добавить к обжаренным котлеткам немного воды, накрыть сковороду крышкой и потушить на небольшом огне в течение минут 10).

Шаг 7 из 7:

Вкусные, сочные котлеты из куриного фарша, приготовленные с добавлением овсяных хлопьев, подать к столу горячими, дополнив гарниром.

Вкусные, сочные котлеты из куриного фарша, приготовленные с добавлением овсяных хлопьев, подать к столу горячими, дополнив гарниром.

Приятного аппетита!

06.07.2025
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!

https://rutxt.ru/node/19907

QR-код