Капуста, тушёная с фаршем и картошкой в мультиварке

5.0
3 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Капуста, тушёная с фаршем и картошкой в мультиварке
Фото пользователя
Автор рецепта

В мультиварке можно приготовить много вкусных блюд. Недавно я приготовила в мультиварке капусту, тушёную с фаршем и картошкой. Блюдо получилось вкусным, аппетитным, достаточно сочным. Все ингредиенты отлично дополняют друг друга. Капуста и картошка в процессе тушения в мультиварке становятся достаточно мягкими. Это простое и сытное блюдо можно подать и на обед, и на ужин.

Ингредиенты

Для приготовления капусты, тушёной с фаршем и картошкой в мультиварке, потребуется:
мясной фарш - 250 г;
белокочанная капуста - 300 г;
картошка очищенная - 300 г;
лук (средний) - 1 шт.;
морковь (средняя) - 1 шт.;
соль, специи - по вкусу;
вода - 100 мл;
растительное масло для жарки.
Время приготовления: 1 ч 15 мин
Количество порций: 3

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
23%
4 г
Жиры
36%
6.3 г
Углеводы
41%
7.3 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 10:

Подготовить продукты. Картошку, лук и морковь почистить. Выложить картофель в глубокую миску, залить полностью водой, чтобы он не потемнел. Капусту промыть водой, убирая верхние листья. Фарш можно использовать любой (у меня - свиной).

Подготовить продукты для приготовления капусты, тушёной с фаршем и картошкой в мультиварке. Картошку, лук и морковь почистить. Выложить картофель в глубокую миску, залить полностью водой, чтобы он не потемнел. Капусту промыть водой, убирая верхние листья. Фарш можно использовать любой (у меня - свиной).

Шаг 2 из 10:

Лук мелко нарезать. Растительное масло влить в чашу мультиварки, на 15 минут выставить режим "Жарка", выложить нарезанный лук. Обжарить лук до прозрачности (ориентировочно в течение 5 минут), периодически перемешивая.

Лук мелко нарезать. Растительное масло влить в чашу мультиварки, на 15 минут выставить режим "Жарка", выложить нарезанный лук. Обжарить лук до прозрачности (ориентировочно в течение 5 минут), периодически перемешивая.

Шаг 3 из 10:

К луку, обжаренному до прозрачности, добавить натёртую на крупной тёрке морковку, перемешать, готовить овощи минут 5, иногда помешивая. 

К луку, обжаренному до прозрачности, добавить натёртую на крупной тёрке морковку, перемешать, готовить овощи минут 5, иногда помешивая. 

Шаг 4 из 10:

Затем выложить в чашу мультиварки мясной фарш.

Затем выложить в чашу мультиварки мясной фарш.

Шаг 5 из 10:

Обжарить фарш с овощами в течение минут 5, часто перемешивая и тщательно разбивая комочки мяса.

Обжарить фарш с овощами в течение минут 5, часто перемешивая и тщательно разбивая комочки мяса.

Шаг 6 из 10:

Добавить в чашу мультиварки капусту, нарезанную на тонкие полоски.

Добавить в чашу мультиварки капусту, нарезанную на тонкие полоски.

Шаг 7 из 10:

Сразу же выложить картошку, нарезанную на средние дольки. 

Сразу же выложить картошку, нарезанную на средние дольки. 

Шаг 8 из 10:

Влить в чашу 100 миллилитров воды, добавить соль и специи по вкусу. Перемешать капусту с картошкой и фаршем, закрыть крышку мультиварки, выставить на 1 час режим "Тушение". 

Влить в чашу 100 миллилитров воды, добавить соль и специи по вкусу. Перемешать капусту с картошкой и фаршем, закрыть крышку мультиварки, выставить на 1 час режим "Тушение". 

Шаг 9 из 10:

После звукового сигнала открыть крышку мультиварки.

После звукового сигнала открыть крышку мультиварки.

Шаг 10 из 10:

Тушёную капусту с фаршем и картошкой разложить из чаши мультиварки по тарелкам и подать аппетитное, сочное, вкусное блюдо к столу в горячем виде.

Тушёную капусту с фаршем и картошкой разложить из чаши мультиварки по тарелкам и подать аппетитное, сочное, вкусное блюдо к столу в горячем виде.

​​​​​​​Приятного аппетита!

17.04.2025
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!