Пицца из нарезанного лаваша в духовке: 15 фото в рецепте

Похожие рецепты
Ингредиенты
Калорийность
Пошаговые фото (14)
Разделы (6)

3 оценки

комментариев

лайков в
соцсетях

Предлагаю приготовить в духовке пиццу из лаваша. Основа такой пиццы - нарезанный на кусочки лаваш в яично-молочной заливке. В роли начинки можно использовать колбасу, грибы, сыр, помидоры, огурцы - в общем то, что вам больше всего по вкусу. Такая экспресс-пицца получается очень вкусной, нежной, сытной. Она может стать отличной альтернативой обычной пицце, тем более, что готовится она намного быстрее и проще.

Ингредиенты

Для приготовления пиццы из нарезанного лаваша в духовке потребуется:

Для основы:

яйцо - 2 шт.;

молоко - 100 мл.

лаваш тонкий - 300 г;

растительное масло для смазывания противня.

Для начинки:

кетчуп - 3 ст. л.;

лук (у меня - красный) - 1 шт.;

колбаса - 200 г;

помидоры черри - 7-8 шт. (или 1-2 обычных средних помидора);

огурец маринованный - 1 шт.;

сыр - 200 г.

Время приготовления: 35 мин.

Количество порций: 5

Калорийность, белки, жиры, углеводы

222ккал

Калорийность

Белки

22%

8.9 г

Жиры

33%

13.3 г

Углеводы

45%

17.8 г

35%

Гликемический индекс

Нутриенты и калорийность показаны:

Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.

Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 14:

Подготовить продукты. Лук очистить. Помидоры промыть водой. Я использовала помидоры черри, можно взять обычные помидоры.

Шаг 2 из 14:

Лаваш нарезать на полосочки шириной примерно 1,5 сантиметра и длиной 5-10 сантиметров.

Шаг 3 из 14:

Противень размером 30 сантиметров на 30 сантиметров смазать растительным маслом, выложить нарезанный лаваш, равномерно распределив его по дну противня.