Куриный суп с красной чечевицей и картофелем

4.3
11 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Куриный суп с красной чечевицей и картофелем
Фото пользователя
Автор рецепта

Я очень люблю блюда из чечевицы. Достаточно часто варю куриный суп с красной чечевицей и картофелем. Это первое блюдо всегда получается вкусным, насыщенным, аппетитным, с бархатистой текстурой. Красная чечевица варится достаточно быстро, поэтому предварительно её можно не замачивать. Этот суп очень нравится моей семье, поэтому и вам советую его приготовить!

Ингредиенты

Для приготовления куриного супа с красной чечевицей и картофелем потребуется:
вода - 2 литра;
курица на кости - 300 г;
красная чечевица - 150 г;
картофель очищенный - 250 г;
морковь очищенная - 90 г;
соль - по вкусу.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
33%
12 г
Жиры
14%
5.1 г
Углеводы
53%
19 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 9:

Выкладываем вымытые части курицы в кастрюлю, заливаем 2 литрами воды, ставим на сильный огонь. После закипания бульона убираем с поверхности пену и варим куриное мясо минут 25-30 на небольшом огне. Затем снимаем кастрюлю с огня, достаём мясо, выкладываем курицу на тарелку, чтобы она немного остыла. Бульон при необходимости процеживаем, возвращаем в кастрюлю и ставим на огонь.

Выкладываем вымытые части курицы в кастрюлю, заливаем 2 литрами воды, ставим на сильный огонь. После закипания бульона убираем с поверхности пену и варим куриное мясо минут 25-30 на небольшом огне. Затем снимаем кастрюлю с огня, достаём мясо, выкладываем курицу на тарелку, чтобы она немного остыла. Бульон при необходимости процеживаем, возвращаем в кастрюлю и ставим на огонь.

Шаг 2 из 9:

Красную чечевицу выкладываем в сито, тщательно промываем под проточной водой, лишней воде даём стечь. В кастрюлю с закипевшим куриным бульоном выкладываем подготовленную чечевицу, снова даём закипеть и уменьшаем огонь до минимума. Варим чечевицу минут 15-20.

Красную чечевицу выкладываем в сито, тщательно промываем под проточной водой, лишней воде даём стечь. В кастрюлю с закипевшим куриным бульоном выкладываем подготовленную чечевицу, снова даём закипеть и уменьшаем огонь до минимума. Варим чечевицу минут 15-20.

Шаг 3 из 9:

Пока варится чечевица, отделяем куриное мясо от костей. По желанию, нарезаем его на небольшие кусочки.

Пока варится чечевица, отделяем куриное мясо от костей. По желанию, нарезаем его на небольшие кусочки.

Шаг 4 из 9:

Очищенную морковку нарезаем на достаточно тонкие полукружочки (или четверть кружочки).

Очищенную морковку нарезаем на достаточно тонкие полукружочки (или четверть кружочки).

Шаг 5 из 9:

По прошествии 15-20 минут с момента закипания бульона красная чечевица у меня была полностью готова (она стала мягкой, достаточно разваренной), как на фото.

Время варки во многом зависит от сорта красной чечевицы, поэтому, при необходимости, можете немного увеличить время варки. 

По прошествии 15-20 минут с момента закипания бульона красная чечевица у меня была полностью готова (она стала мягкой, достаточно разваренной), как на фото. Время варки во многом зависит от сорта красной чечевицы, поэтому, при необходимости, можете немного увеличить время варки. 

Шаг 6 из 9:

Очищаем картошку, нарезаем на средние кубики (или брусочки).

Очищаем картошку, нарезаем на средние кубики (или брусочки).

Шаг 7 из 9:

В кастрюлю со сварившейся чечевицей добавляем нарезанные морковку, картошку и куриное мясо, солим по вкусу.

В кастрюлю со сварившейся чечевицей добавляем нарезанные морковку, картошку и куриное мясо, солим по вкусу.

Шаг 8 из 9:

Доводим куриный суп с красной чечевицей до кипения, убавляем огонь и варим минут 15-20 (до готовности морковки и картошки, овощи должны стать мягкими, они будут легко прокалываться вилкой). Убираем суп с огня и можно сразу подавать к столу.

Доводим куриный суп с красной чечевицей до кипения, убавляем огонь и варим минут 15-20 (до готовности морковки и картошки, овощи должны стать мягкими, они будут легко прокалываться вилкой). Убираем суп с огня и можно сразу подавать к столу.

Шаг 9 из 9:

Аппетитный, насыщенный, очень вкусный куриный суп, сваренный с красной чечевицей и картофелем, разливаем по тарелкам и подаём к столу.

Аппетитный, насыщенный, очень вкусный куриный суп, сваренный с красной чечевицей и картофелем, разливаем по тарелкам и подаём к столу.

Приятного аппетита!

07.03.2025
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!