Салат с куриными желудками и корейской морковью

5.0
3 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Салат с куриными желудками и корейской морковью
Автор рецепта

Куриные желудочки - отличный субпродукт, из которого можно приготовить очень интересные и разнообразные блюда. В этот раз предлагаю приготовить вкусный, яркий салат с куриными желудками и корейской морковью. В процессе маринования в уксусе и специях морковка и желудочки становятся сочными, приобретают пикантный вкус. Этот ароматный, аппетитный салат понравится всем любителям острых блюд. Его можно подать и к повседневному обеду, и к праздничному столу.

Ингредиенты

Для приготовления салата с куриными желудками и корейской морковью потребуется:
куриные желудки - 250 г;
морковь очищенная - 250 г;
чеснок - 30 г;
приправа для моркови по-корейски - 7 г (или по вкусу);
уксус столовый 9% - 2 ст. л.;
растительное масло - 1 ст. л.
Время приготовления: 8 ч.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
59%
9.1 г
Жиры
18%
2.7 г
Углеводы
23%
3.6 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 9:

Чтобы приготовить салат с куриными желудками и корейской морковью, потребуются вот такие ингредиенты.

Чтобы приготовить салат с куриными желудками и корейской морковью, потребуются вот такие ингредиенты.

Шаг 2 из 9:

Промываем желудочки, перекладываем в кастрюлю, полностью заливаем их холодной водой, ставим на сильный огонь. После закипания варим желудочки минут 40-45, затем даём им остыть.

Промываем желудочки, перекладываем в кастрюлю, полностью заливаем их холодной водой, ставим на сильный огонь. После закипания варим желудочки минут 40-45, затем даём им остыть.

Шаг 3 из 9:

Когда желудочки остынут, нарезаем их на полоски.

Когда желудочки остынут, нарезаем их на полоски.

Шаг 4 из 9:

Натираем очищенную морковку на тёрке для моркови по-корейски.

Натираем очищенную морковку на тёрке для моркови по-корейски.

Шаг 5 из 9:

Очищаем зубчики чеснока и натираем их на мелкой тёрке (или пропускаем через пресс).

Очищаем зубчики чеснока и натираем их на мелкой тёрке (или пропускаем через пресс).

Шаг 6 из 9:

Приготовим заправку для салата, для этого в ковшик вливаем растительное масло и столовый уксус, всыпаем приправу для моркови по-корейски, добавляем измельчённый чеснок, перемешиваем, ставим на достаточно сильный огонь, доводим до кипения и сразу выключаем огонь.

Приготовим заправку для салата, для этого в ковшик вливаем растительное масло и столовый уксус, всыпаем приправу для моркови по-корейски, добавляем измельчённый чеснок, перемешиваем, ставим на достаточно сильный огонь, доводим до кипения и сразу выключаем огонь.

Шаг 7 из 9:

В миске соединяем натёртую морковку и нарезанные желудочки, вливаем горячую заправку, перемешиваем.

В миске соединяем натёртую морковку и нарезанные желудочки, вливаем горячую заправку, перемешиваем.

Шаг 8 из 9:

Затягиваем миску с салатом с куриными желудками и корейской морковью пищевой плёнкой, отправляем в холодильник на 6-8 часов.

Затягиваем миску с салатом с куриными желудками и корейской морковью пищевой плёнкой, отправляем в холодильник на 6-8 часов.

Шаг 9 из 9:

Спустя это время острый, пикантный салат с куриными желудочками и корейской морковкой можно подавать к столу.

Спустя это время острый, пикантный салат с куриными желудочками и корейской морковкой можно подавать к столу.

Приятного аппетита!

16.07.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!