Салат с куриными желудками и корейской морковью, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 96 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 96 кКал |
| Белки | 9.1 г |
| Жиры | 2.7 г |
| Насыщенные жиры | 0.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.4 г |
| Углеводы | 3.6 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 54.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные желудки |
| 2 | Морковь очищенная |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.91 мг |
| Кальций | 9.06 мг |
| Калий | 144.93 мг |
| Магний | 5.43 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 5.43 мкг |
| Цинк | 0.54 мг |
| Фосфор | 54.35 мг |
| Витамин A | 90.58 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 2.72 мг |
| Витамин E | 181.16 мкг |
| Витамин K | 9.06 мкг |
| Витамин PP | 2.72 мг |
| Фолеевая кислота | 9.06 мкг |
| Бета-каротин | 543.48 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе