Если вы хотите порадовать себя и своих близких вкусным, полезным напитком, тогда приготовьте с помощью погружного блендера смузи из кефира и банана. Буквально 2-3 минуты и вы сможете подать к столу воздушный смузи, покрытый аппетитными пузырьками. Этот напиток отлично насытит, порадует отменным вкусом и надолго зарядит энергией. Из указанных в рецепте ингредиентов выходит 400 миллилитров отличнейшего смузи.
Ингредиенты
Процесс приготовления
Шаг 1 из 6:
Подготовить продукты. Банан лучше брать спелый и сладкий, можно взять и переспелый банан. Кефир подойдёт любой жирности - тут дело ваших вкусовых предпочтений. Сахар в смузи можно вообще не добавлять, если банан сладкий.
Шаг 2 из 6:
В чашу погружного блендера выложить банан, разломанный на крупные кусочки.
Шаг 3 из 6:
Пюрировать банан погружным блендером.
Шаг 4 из 6:
Затем влить кефир.
Шаг 5 из 6:
Пробить кефир и банановое пюре блендером в течение 1 минуты, делая движения блендером "вверх вниз". Получится воздушный, с большим количеством пузырьков напиток. Попробовать смузи на вкус, если сладости вам не будет хватать, тогда всыпьте одну чайную ложку сахара и ещё раз пробейте смузи погружным блендером до растворения сахара.
Шаг 6 из 6:
Перелить вкусный, аппетитный, воздушный смузи из банана и кефира в чашку или стакан и сразу подать к столу. Готовится этот смузи за несколько минут, поэтому делать его лучше всего непосредственно перед подачей.
Приятного аппетита!