Куриные крылышки с карри

4.5
15 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Куриные крылышки с карри

Существует множество разных сочетаний специй и пряностей для куриных крылышек. Предлагаю очень ароматный, приятного цвета и пикантный на вкус вариант приготовления в духовке вкусных куриных крылышек с карри. В качестве специи, кроме карри, добавлена очень полезная для организма пряность - корица, которая не только обогащает вкус блюда, но и снижает уровень холестерина, сахара в крови, уничтожает многие бактерии, улучшает настроение и даже борется с депрессией.

Ингредиенты

Для приготовления куриных крылышек с карри понадобится:
куриные крылышки - 1,5 кг;
растительное масло - 1 ст. л.;
карри - 1 ч. л.;
куркума - 1 ч. л.;
корица - 1 ч. л.,
щепотка соли.
Время приготовления: 1 ч. 15 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
57%
21.5 г
Жиры
41%
15.6 г
Углеводы
2%
0.7 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 5:

Для приготовления обмазки для куриных крылышек нужно соединить растительное масло, карри, куркуму, корицу и соль.

Для приготовления обмазки для вкусных куриных крылышек нужно соединить растительное масло, карри, куркуму, корицу и соль.

Шаг 2 из 5:

Куриные крылышки равномерно обмазать специями и оставить 30 минут или подольше.

Куриные крылышки равномерно обмазать специями и оставить 30 минут или подольше.

Шаг 3 из 5:

Затем выложить на смазанный противень или на бумагу для выпечки.

Затем выложить на смазанный противень или на бумагу для выпечки.

Шаг 4 из 5:

Поместить куриные крылышки в разогретую духовку и запекать при 200 градусах около 45 минут, в самом конце минут на 5 можно включить режим "гриль". 

Поместить куриные крылышки в разогретую духовку и запекать при 200 градусах около 45 минут, в самом конце минут на 5 можно включить режим "гриль".

Шаг 5 из 5:

Вкусные куриные крылышки с карри готовы!

Вкусные куриные крылышки с карри готовы!

Приятного аппетита!

24.09.2023
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!