Куриные крылышки с карри, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 227 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 227 кКал |
| Белки | 21.5 г |
| Жиры | 15.6 г |
| Насыщенные жиры | 3.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.7 г |
| Углеводы | 0.7 г |
| Клетчатка | 0.1 г |
| Холестерин | 58.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные крылышки |
| 2 | Растительное масло |
| 3 | Карри |
| 4 | Куркума |
| 5 | Корица |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.33 мг |
| Кальций | 6.51 мг |
| Калий | 97.66 мг |
| Магний | 3.26 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 3.26 мкг |
| Цинк | 0.33 мг |
| Фосфор | 65.1 мг |
| Витамин B-6 | 0.33 мг |
| Витамин B-12 | 0.65 мкг |
| Витамин PP | 3.26 мг |
| Фолеевая кислота | 1.3 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе