Рецепт отбивных из говядины на сковороде

4.9
34 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Рецепт отбивных из говядины на сковороде
Фото пользователя
Автор рецепта

Согласитесь, хорошо приготовленная отбивная из говядины - это очень вкусно! Рецепт предельно прост. Для отбивной лучше взять мясо хорошего качества, добавить минимум специй, чтобы сохранить натуральный вкус говядины, быстро  поджарить на сковороде и сразу съесть. Тогда максимум удовольствия от хорошей отбивной из говядины гарантирован!

Ингредиенты

Для приготовления отбивной из говядины на сковороде нам понадобится:
говядина (лучше антрекотная часть) - порционно;
масло сливочное - 30 г;
масло растительное - 30 г;
соль, перец - по вкусу;
гарнир - по усмотрению.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 2

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
38%
15.4 г
Жиры
62%
25 г
Углеводы
0%
0 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

Кусок говядины нарезать на порционные кусочки.

Кусок говядины нарезать на порционные кусочки.

Шаг 2 из 6:

Каждый порционный кусок мяса слегка отбить молотком.

Каждый порционный кусок мяса слегка отбить молотком.

Шаг 3 из 6:

Посыпать свежемолотым черным перцем и солью.

Посыпать свежемолотым черным перцем и солью.

Шаг 4 из 6:

Раскалить сливочное и растительное масло, на горячую сковородку выложить отбитые куски говядины.

Раскалить сливочное и растительное масло, на горячую сковородку выложить отбитые куски говядины.

Шаг 5 из 6:

Жарить с одной стороны 10 минут. Затем добавить нарезанный репчатый лук (для гарнира), перевернуть мясо на другую сторону и жарить еще 7 минут.

Жарить с одной стороны 10 минут. Затем добавить нарезанный репчатый лук (для гарнира), перевернуть мясо на другую сторону и жарить еще 7 минут.

Шаг 6 из 6:

Сразу, сняв со сковороды, выкладывать отбивную из говядины на тарелку и подавать к столу. В качестве гарнира я добавила обжаренные помидоры,  репчатый лук и соленый огурец. Мясо, приготовленное по этому предельно простому рецепту, получается ну очень вкусным.

Сразу, сняв со сковороды, выкладывать отбивную из говядины на тарелку и подавать к столу. В качестве гарнира я добавила обжаренные помидоры,  репчатый лук и соленый огурец. Мясо, приготовленное по этому предельно простому рецепту, получается ну очень вкусным.

Приятного аппетита!

10.05.2023
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!