Куриная печень, тушёная в молоке

4.8
16 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Куриная печень, тушёная в молоке
Автор рецепта

Хочу предложить вашему вниманию интересный рецепт тушения куриной печени в молоке. Готовила печёнку так впервые и результат - просто обалденный! Тушёная печень получается нежнейшей, а молочный соус - вкуснота необычайная! Рекомендую вам этот рецепт на все 100%.

Ингредиенты

Для приготовления куриной печени, тушёной в молоке, потребуется:
печень куриная - 400 г;
молоко (лучше взять молоко жирностью 3,2% или домашнее) - 250 мл;
масло растительное - 1 ст. л.;
масло сливочное - 15-20 г;
соль, перец чёрный молотый, специи - по вкусу;
зелень укропа и лука для подачи.
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
38%
8.8 г
Жиры
50%
11.7 г
Углеводы
12%
2.9 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 8:

Куриную печень замочить в холодной воде на 1 час. Периодически воду нужно менять.

Куриную печень замочить в холодной воде на 1 час. Периодически воду нужно менять.

Шаг 2 из 8:

Далее печёнку обсушить бумажными полотенцами.

Далее печёнку обсушить бумажными полотенцами.

Шаг 3 из 8:

Сковороду разогреть с растительным и сливочным маслом, выложить печень.

Сковороду разогреть с растительным и сливочным маслом, выложить печень.

Шаг 4 из 8:

Обжарить печень на достаточно сильном огне, переворачивая, в течение минут 5.

Обжарить печень на достаточно сильном огне, переворачивая, в течение минут 5.

Шаг 5 из 8:

Влить в сковороду горячее молоко, добавить соль, специи, молотый чёрный перец.

Влить в сковороду горячее молоко, добавить соль, специи, молотый чёрный перец.

Шаг 6 из 8:

Тушить печёнку на минимальном огне под слегка прикрытой крышкой (следите, чтобы молоко не выскочило из сковороды) 8-10 минут.

Тушить печёнку на минимальном огне под слегка прикрытой крышкой (следите, чтобы молоко не выскочило из сковороды) 8-10 минут.

Шаг 7 из 8:

Посыпать готовую печёнку измельчённой зеленью.

Посыпать готовую печёнку измельчённой зеленью.

Шаг 8 из 8:

Подавать нереально вкусную куриную печень, тушёную в молоке, можно с кашами, картофельным пюре, макаронами.

Подавать нереально вкусную куриную печень, тушёную в молоке, можно с кашами, картофельным пюре, макаронами.

Приятного аппетита!

12.04.2022
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!