Как сделать овсяное молоко в домашних условиях

5.0
4 оценки
1
комментарий
0
лайков в
соцсетях
Как сделать овсяное молоко в домашних условиях

Сейчас многие используют не коровье молоко, а молоко, приготовленное из овсяных хлопьев. Овсяное молоко можно купить в магазине, а можно сделать в домашних условиях из вполне доступных продуктов. Оно получается вкусным и сытным. На овсяном молоке можно готовить кашу, коктейли, смузи и выпечку. Хранить такое молоко можно в холодильнике в течение трёх дней.

Ингредиенты

Для того чтобы сделать овсяное молоко в домашних условиях нам потребуется:
овсяные хлопья (у меня № 2) - 100 г;
вода (я взяла фильтрованную воду, можно взять родниковую или кипячёную) - до 1 литра;
мёд - 1 ч. л.;
ванильный сахар - 1 ч. л.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 8:

Готовить овсяное молоко лучше в литровой банке. Всыпать овсяные хлопья в банку.

Готовить овсяное молоко лучше в литровой банке. Всыпать овсяные хлопья в банку.

Шаг 2 из 8:

Влить в банку холодную фильтрованную воду до отметки один литр (я налила по плечики банки), перемешать и оставить на столе на 30 минут.

Влить в банку холодную фильтрованную воду до отметки один литр (я налила по плечики банки), перемешать и оставить на столе на 30 минут.

Шаг 3 из 8:

Приготовить чашу блендера. 

Приготовить чашу блендера.

Шаг 4 из 8:

Подготовить мёд и ванильный сахар (я использовала щепотку ванилина).

Подготовить мёд и ванильный сахар (я использовала щепотку ванилина).

Шаг 5 из 8:

Содержимое литровой банки (всю овсяную массу) вылить в чашу блендера, добавить ванилин и мёд, пробить овсяное молоко в течение 2 минут.

Содержимое литровой банки (всю овсяную массу) вылить в чашу блендера, добавить ванилин и мёд, пробить овсяное молоко в течение 2 минут.

Шаг 6 из 8:

Сито застелить марлей и процедить овсяное молоко. Жмых от хлопьев, оставшийся на марле, можно выбросить.

Сито застелить марлей и процедить овсяное молоко. Жмых от хлопьев, оставшийся на марле, можно выбросить.

Шаг 7 из 8:

Перелить готовое овсяное молоко в бутылку, закрыть крышкой и поставить в холодильник.

Перелить готовое овсяное молоко в бутылку, закрыть крышкой и поставить в холодильник.

Шаг 8 из 8:

Вот так достаточно просто можно сделать в домашних условиях овсяное молоко, которое прекрасно разнообразит рацион, а также станет отличной основой для приготовления различных блюд.

Вот так достаточно просто можно сделать в домашних условиях овсяное молоко, которое прекрасно разнообразит рацион, а также станет отличной основой для приготовления различных блюд.

Приятного аппетита!

Автор - 25.10.2020 / 20.02.2021

Мы в Телеграм

11 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Этот рецепт представлен в разделах

Комментарии

Смотрите еще в разделе "Напитки"

Смотрите еще в разделе "Блюда из овсянки"