Калорийность блюда - 39 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
39 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
0.6 г |
| Насыщенные жиры
|
0.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.5 г |
| Углеводы
|
8.1 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Овсяные хлопья
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Мёд
|
| 4
|
Ванильный сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
1.8 мг |
| Калий
|
35.91 мг |
| Магний
|
8.98 мг |
| Марганец
|
0.18 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.45 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
26.93 мг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин E
|
0.01 мкг |
| Витамин PP
|
0.09 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
