Банановый соус к блинам

4.7
3 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Банановый соус к блинам
Автор рецепта

Хочу предложить интересный рецепт вкусного и очень нежного бананового соуса. Готовится он непосредственно перед подачей на стол. Таким соусом можно полить блины, оладьи или сырники. Попробуйте приготовить такой соус и, я уверена, он вам понравится!

Ингредиенты

Для приготовления бананового соуса к блинам нам потребуется:
банан - 1 шт.;
сметана - 100 мл;
сахарная пудра - по вкусу.
Время приготовления: 10 мин.

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
5%
1.3 г
Жиры
34%
8.8 г
Углеводы
61%
15.9 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 5:

Банан очистить и нарезать на кружочки. Выложить банан в удобную миску для взбивания. Добавить сахарную пудру (я добавила 1 чайную ложку).

Банан очистить и нарезать на кружочки. Выложить банан в удобную миску для взбивания. Добавить сахарную пудру (я добавила 1 чайную ложку).

Шаг 2 из 5:

С помощью погружного блендера пюрировать банан до однородного состояния.

С помощью погружного блендера пюрировать банан до однородного состояния.

Шаг 3 из 5:

Добавить сметану в банановое пюре. Сметану можно взять любой жирности.

Добавить сметану в банановое пюре. Сметану можно взять любой жирности.

Шаг 4 из 5:

Слегка взбить массу блендером. Соус должен получиться однородным и гладким.  

Слегка взбить массу блендером. Соус должен получиться однородным и гладким.

Шаг 5 из 5:

Перелить банановый соус в соусник и подать к столу в качестве дополнения к блинам, оладьям, сырникам. Просто и очень вкусно! Обязательно приготовьте такой соус и вы точно снова и снова вернётесь к этому рецепту!

Перелить банановый соус в соусник и подать к столу в качестве дополнения к блинам, оладьям, сырникам. Просто и очень вкусно! Обязательно приготовьте такой соус и вы точно снова и снова вернётесь к этому рецепту!

Приятного аппетита!

19.12.2018
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!