Салат с крабовыми палочками, ананасами и кукурузой

4.8
7 оценок
2
комментария
0
лайков в
соцсетях
Салат с крабовыми палочками, ананасами и кукурузой
Автор рецепта

В праздничные дни я всегда готовлю салат с крабовыми палочками, ананасами и кукурузой. Вкус этого салатика очень приятный, освежающий - он нравится и моим домашним, и гостям. Кроме яиц, для этого салата ничего не нужно предварительно отваривать, главное - все продукты приобрести заранее.

Ингредиенты

Для приготовления салата с крабовыми палочками, ананасами и кукурузой понадобится:
консервированные ананасы - 150 г;
кукуруза консервированная - 4 ст. л.;
крабовые палочки - 120 г;
яйца варёные - 2 шт.;
зелёный лук - 3-4 шт.;
соль, перец - по вкусу;
майонез - по вкусу;
зелень для украшения.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
21%
5.8 г
Жиры
36%
9.6 г
Углеводы
43%
11.5 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

Нарезать кубиками консервированные ананасы и крабовые палочки.

Нарезать кубиками консервированные ананасы и крабовые палочки.

Шаг 2 из 6:

Варёные яйца очистить и также измельчить кубиками. Нашинковать зелёный лук. Лук и яйца выложить в салат из крабовых палочек и ананасов.

Варёные яйца очистить и также измельчить кубиками. Нашинковать зелёный лук. Лук и яйца выложить в салат из крабовых палочек и ананасов.

Шаг 3 из 6:

Добавить в салат несколько столовых ложек консервированной кукурузы.

Добавить в салат несколько столовых ложек консервированной кукурузы.

Шаг 4 из 6:

Салат посолить и поперчить, смешать с майонезом.

Салат посолить и поперчить, смешать с майонезом.

Шаг 5 из 6:

Салат можно подать в небольшом салатнике или выложить его с помощью формы на плоскую тарелку.

Салат можно подать в небольшом салатнике или выложить его с помощью формы на плоскую тарелку.

Шаг 6 из 6:

Перед подачей форму снять и подать яркий, сочный, вкусный салат с крабовыми палочками, ананасами и кукурузой к праздничному столу, украсив его кусочком ананаса и зеленью.

Перед подачей форму снять и подать яркий, сочный, вкусный салат с крабовыми палочками, ананасами и кукурузой к праздничному столу, украсив его кусочком ананаса и зеленью.

Приятного аппетита!

11.01.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!