Компот с яблоками, айвой, калиной и малиной - очень вкусный напиток с ярким и красивым цветом. Компот, благодаря калине, имеет приятную кислинку, айва также прекрасно раскрывает свой вкус. Готовится напиток достаточно просто, а пить его можно сразу, как только он остынет, наслаждаясь прекрасным вкусом и ароматом.
Ингредиенты
Для приготовления компота нам понадобится:
айва - 1 шт.;
яблоки - 4-5 шт.;
калина - 100 г;
малина - 100 г;
сахар - 200 г;
вода - 2,5 литра.
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 8
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.
Процесс приготовления
Шаг 1 из 6:
Нарезать яблоки кусочками, чистить не нужно.
Шаг 2 из 6:
Промыть малину и калину. Айву также нарезать кусочками.
Шаг 3 из 6:
В кипящую воду добавить ягоды и фрукты, довести до кипения ещё раз.
Шаг 4 из 6:
Всыпать сахар, выключить газ и накрыть кастрюлю крышкой.
Шаг 5 из 6:
Дать компоту остыть.
Шаг 6 из 6:
Разлить очень вкусный, ароматный компот с яблоками, айвой, калиной и малиной в стаканы и подавать с булочками, печеньем или пирогами.
Приятного аппетита!