Салат с жареной куриной печенью и корейской морковью

5.0
11 оценок
2
комментария
0
лайков в
соцсетях
Салат с жареной куриной печенью и корейской морковью
Автор рецепта

Простой, вкусный и достаточно сытный салат, приготовленный с жареной куриной печенью, корейской морковью и яйцом, можно подать и к повседневному, и к праздничному столу. Обжаренная печень делает блюдо более ароматным. Приготовьте этот печёночный салат и насладитесь его насыщенным вкусом!

Ингредиенты

Для приготовления салата с жареной куриной печенью и корейской морковью понадобится:
куриная печень - 200 г;
морковь по-корейски - 100 г;
подсолнечное масло для жарки;
соль, чёрный молотый перец - по вкусу;
яйца - 2 шт.;
зелень свежая - 1 пучок;
майонез для заправки.
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
33%
11.1 г
Жиры
47%
15.6 г
Углеводы
20%
6.7 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

Куриную печень очистить от плёночек и прожилок, промыть водой, немного обсушить. Разогреть в сковороде масло, выложить кусочки печени и обжарить их на среднем огне до готовности (обычно на жарку требуется 7-8 минут). Готовность печёнки можно определить, надрезав кусочек ножом. Если на разрезе нет примесей крови, выделяется прозрачный сок, значит печёнка готова. В конце жарки печень посолить и поперчить. Затем печёнку выложить на доску, остудить и нарезать соломкой.

Куриную печень очистить от плёночек и прожилок, промыть водой, немного обсушить. Разогреть в сковороде масло, выложить кусочки печени и обжарить их на среднем огне до готовности (обычно на жарку требуется 7-8 минут). Готовность печёнки можно определить, надрезав кусочек ножом. Если на разрезе нет примесей крови, выделяется прозрачный сок, значит печёнка готова. В конце жарки печень посолить и поперчить. Затем печёнку выложить на доску, остудить и нарезать соломкой.

Шаг 2 из 6:

Отварить заранее яйца в течение 10 минут с момента закипания воды, после этого остудить их и очистить. Нарезать яйца вдоль соломкой.

Отварить заранее яйца в течение 10 минут с момента закипания воды, после этого остудить их и очистить. Нарезать яйца вдоль соломкой.

Шаг 3 из 6:

В качестве зелени я использовала зелёный лук и чеснок, укроп и петрушку. Зелень следует вымыть, немного обсушить, мелко нарезать.

В качестве зелени я использовала зелёный лук и чеснок, укроп и петрушку. Зелень следует вымыть, немного обсушить, мелко нарезать.

Шаг 4 из 6:

Если полоски корейской моркови длинные, их нужно разрезать на несколько частей. В глубоком салатнике соединить жареную куриную печень, яйца, морковь и зелень, перемешать салат.

Если полоски корейской моркови длинные, их нужно разрезать на несколько частей. В глубоком салатнике соединить жареную куриную печень, яйца, морковь и зелень, перемешать салат.

Шаг 5 из 6:

Салат посолить и поперчить по вкусу, смешать с майонезом.

Салат посолить и поперчить по вкусу, смешать с майонезом.

Шаг 6 из 6:

Невероятно вкусный, аппетитный и достаточно сытный салат, приготовленный с жареной куриной печенью, яйцами и корейской морковью подать к столу.

Невероятно вкусный, аппетитный и достаточно сытный салат, приготовленный с жареной куриной печенью, яйцами и корейской морковью подать к столу.

Приятного аппетита!

09.02.2025
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!