Суп из семги с молоком

4.5
4 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Суп из семги с молоком

Всегда очень скептически относилась к молочным супам. Но все же решила рискнуть и приготовить такой суп с семгой и зеленью. На мое удивление супчик получился очень вкусным, ароматным и красивым. Нельзя передать насколько суп из семги с молоком был нежным, все ингредиенты в нем удачно гармонировали. Обязательно попробуйте!

Ингредиенты

Для приготовления молочного супа с семгой нам понадобится:
1 литр воды;
300 г семги (лучше брать филе семги);
1 луковица;
400 мл молока;
1 ст. л. муки;
3 картофелины;
укроп;
соль, перец - по вкусу.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
32%
6.3 г
Жиры
27%
5.4 г
Углеводы
41%
8.1 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 5:

Картофель очистить и нарезать кубиками, залить водой и добавить целую луковицу. Отправить кастрюлю на огонь, после закипания снизить огонь до минимума и варить до готовности картошки.

Картофель очистить и нарезать кубиками, залить водой и добавить целую луковицу. Отправить кастрюлю на огонь, после закипания снизить огонь до минимума и варить до готовности картошки.

Шаг 2 из 5:

К готовому картофелю добавить нарезанную семгу и проварить около 5 минут.

К готовому картофелю добавить нарезанную семгу и проварить около 5 минут.

Шаг 3 из 5:

Молоко влить постепенно к муке, перемешать, добавить в кастрюлю с супом из семги, перемешать и проварить около 10 минут на небольшом огне.

Молоко влить постепенно к муке, перемешать, добавить в кастрюлю с супом из семги, перемешать и проварить около 10 минут на небольшом огне.

Шаг 4 из 5:

В самом конце в молочно-рыбный суп добавить соль, перец и мелко рубленную зелень.

В самом конце в молочно-рыбный суп добавить соль, перец и мелко рубленную зелень.

Шаг 5 из 5:

Дать супу закипеть и выключить газ. Вкусный, нежный, аппетитный суп из семги с молоком готов.

Дать супу закипеть и выключить газ. Вкусный, нежный, аппетитный суп из семги с молоком готов.

Приятного аппетита!

Автор - 22.03.2017 / 16.01.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!