Салат из курицы, свеклы и чернослива - очень вкусное, легкое и диетическое блюдо. Зачастую такие салаты заправляют майонез. Но я заправила его йогуртом (можно использовать и сметану). Вкус не только не пострадал, а даже улучшился, ведь можно почувствовать каждый ингредиент. Идеальный праздничный вариант салата для девушек, следящих за фигурой!
Ингредиенты
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Процесс приготовления
Шаг 1 из 8:
Куриное филе разобрать на небольшие кусочки.
Шаг 2 из 8:
Свеклу нарезать тонкой полоской.
Шаг 3 из 8:
Яблоко нарезать такой же полоской, сбрызнуть лимонным соком.
Шаг 4 из 8:
Чернослив мелко нарезать.
Шаг 5 из 8:
Йогурт смешать с черносливом и солью.
Шаг 6 из 8:
Салат из курицы, свеклы и чернослива можно выложить слоями. А можно просто перемешать все ингредиенты. Я выкладывала слоями: курица, яблоко, свекла.
Шаг 7 из 8:
Сверху полить заправкой и посыпать орехами.
Шаг 8 из 8:
Наш салат из курицы, свеклы и чернослива готов!
Приятного аппетита!