Куриная печень, запеченная в духовке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 140 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 140 кКал |
| Белки | 16.8 г |
| Жиры | 7.6 г |
| Насыщенные жиры | 1.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.9 г |
| Углеводы | 3.4 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
| Холестерин | 201.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Печень куриная |
| 2 | Лук репчатый |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Паста томатная |
| 5 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 2.52 мг |
| Кальций | 5.03 мг |
| Калий | 134.23 мг |
| Магний | 6.71 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.17 мг |
| Селен | 8.39 мкг |
| Цинк | 0.84 мг |
| Фосфор | 83.89 мг |
| Витамин A | 2516.78 мкг |
| Витамин B-6 | 0.17 мг |
| Витамин B-12 | 3.36 мкг |
| Витамин С | 1.68 мг |
| Витамин E | 335.57 мкг |
| Витамин PP | 3.36 мг |
| Фолеевая кислота | 16.78 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе