Интересная идея для ваших малышей, особенно если они не очень хотят завтракать. Моим малышам очень нравиться это блюдо - быстрое в приготовлении и экономное, что особенно актуально в наше время. Сардельки я покупала маленькие, но можно и большие, разницы не имеет, так как их всё равно нужно резать.
Ингредиенты
Для приготовления вам понадобится:
сардельки - 6 шт.;
спагетти - 100 г;
масло сливочное - 20 г.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 3
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.
Процесс приготовления
Шаг 1 из 4:
Берем сардельки, очищаем их от шкурки и нарезаем кольцами (толщиной примерно 1,5 см).
Шаг 2 из 4:
Затем берем спагетти и ломаем их пополам.
Шаг 3 из 4:
В наши сардельки, заранее нарезанные, вставляем по кругу спагетти.
Шаг 4 из 4:
Затем кладём их в кипящую воду, уменьшаем огонь, отвариваем в течение минут 5 и заправляем маслом. Блюдо готово! Такие вкусные "медузки" наверняка понравятся малышам.
Приятного аппетита!