Завтрак "Медузки", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 333 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 333 кКал |
| Белки | 9.5 г |
| Жиры | 23.8 г |
| Насыщенные жиры | 9.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 14.3 г |
| Углеводы | 14.3 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 23.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сардельки |
| 2 | Спагетти |
| 3 | Масло сливочное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.71 мг |
| Кальций | 11.9 мг |
| Калий | 95.24 мг |
| Магний | 7.14 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 4.76 мкг |
| Цинк | 0.48 мг |
| Фосфор | 71.43 мг |
| Витамин A | 23.81 мкг |
| Витамин B-6 | 0.12 мг |
| Витамин B-12 | 0.24 мкг |
| Витамин E | 476.19 мкг |
| Витамин PP | 1.19 мг |
| Фолеевая кислота | 11.9 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе