Тыквенный десерт

5.0
2 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Тыквенный десерт
Автор рецепта

Тыквенный десерт выглядит эффектно и готовится очень быстро! Вместо тыквы можно взять любой фрукт. Но плюс использования тыквы – это цвет, который она придает десерту. Таким блюдом не стыдно накормить неожиданно подоспевших гостей, да и просто подать на праздничный стол в качестве легкого десерта.

Ингредиенты

Для приготовления тыквенного десерта Вам потребуется:
100 г запеченной тыквы;
1 яблоко;
1 песочное печенье;
2 ст. л. молока;
1 ст. л. гранолы (можно исключить, взяв еще одно печенье);
ванилин.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 2

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
9%
1.6 г
Жиры
14%
2.6 г
Углеводы
77%
14.5 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 5:

Запечь тыкву. Я запекаю её так: режу ее на маленькие кусочки, духовку разогреваю до 200 градусов и запекаю тыкву до мягкости около 40 минут, периодически помешивая. Для приготовления десерта тыкву перетираем в блендере вместе с молоком и ванилином.

Запечь тыкву. Я запекаю её так: режу ее на маленькие кусочки, духовку разогреваю до 200 градусов и запекаю тыкву до мягкости около 40 минут, периодически помешивая. Для приготовления десерта тыкву перетираем в блендере вместе с молоком и ванилином.

Шаг 2 из 5:

Печенье покрошить и смешать с гранолой.

Печенье покрошить и смешать с гранолой.

Шаг 3 из 5:

Яблоко очистить и нарезать маленькими кубиками.

Яблоко очистить и нарезать маленькими кубиками.

Шаг 4 из 5:

Выкладывать десерт слоями: яблоко, печенье с гранолой, слой тыквы.

Выкладывать десерт слоями: яблоко, печенье с гранолой, слой тыквы.

Шаг 5 из 5:

Последним в десерте должен быть тыквенный слой, который слегка присыпаем смесью печенья с гранолой и украшаем парой-тройкой кубиков яблока. Вот и все! Тыквенный десерт готов! Осталось его отправить буквально на полчаса в холодильник и подавать! 

Последним в десерте должен быть тыквенный слой, который слегка присыпаем смесью печенья с гранолой и украшаем парой-тройкой кубиков яблока. Вот и все! Тыквенный десерт готов! Осталось его отправить буквально на полчаса в холодильник и подавать! 

Приятного аппетита!

09.02.2016
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!