Куриное филе в вине

5.0
2 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Куриное филе в вине
Автор рецепта

Не смотря на простоту рецепта, куриное филе, приготовленное в вине и сливках, получается очень нежным, сочным и оригинальным. Благодаря вину, мясо приобретает очень интересные вкусовые нотки. Рис, картофель и макароны станут прекрасным гарниром к этому блюду.

Ингредиенты

Для приготовления куриного филе в вине нам понадобится:
700 г куриного филе;
1 стакан вина (у меня сухое красное вино);
1 стакан сливок 33%;
3-4 помидора;
1 ст. л. крахмала;
щепотка молотого имбиря;
щепотка кориандра;
зелень;
соль, перец;
растительное масло.
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
46%
8 г
Жиры
38%
6.7 г
Углеводы
16%
2.7 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 5:

Куриное филе нарезать не очень крупно и обжарить на сковороде на разогретом растительном масле, периодически помешивая, в течение 5 минут.

Куриное филе нарезать не очень крупно и обжарить на сковороде  на разогретом растительном масле, периодически помешивая, в течение 5 минут.

Шаг 2 из 5:

К куриному филе добавить соль, перец и ваши любимые специи. Я использовала кориандр и молотый имбирь. Помидоры натереть на терке (без кожуры) и добавить к куриному филе. Тушить всю массу примерно 5 минут. По истечении времени добавить вино и выпаривать на сильном огне 10 минут.

К куриному филе добавить соль, перец и ваши любимые специи. Я использовала кориандр и молотый имбирь. Помидоры натереть на терке (без кожуры) и добавить к куриному филе. Тушить всю массу примерно 5 минут. По истечении времени добавить вино и выпаривать на сильном огне 10 минут.

Шаг 3 из 5:

В сливках развести крахмал и тонкой струйкой влить в сковороду с мясом. Интенсивно помешивая всю массу, довести до кипения, уменьшить огонь и тушить 2-3 минуты.

В сливках развести крахмал и тонкой струйкой влить в сковороду с мясом. Интенсивно помешивая всю массу, довести до кипения, уменьшить огонь и тушить 2-3 минуты.

Шаг 4 из 5:

В самом конце добавить любимую зелень, перемешать, досолить, если нужно, и выключить.

В самом конце добавить любимую зелень, перемешать, досолить, если нужно, и выключить.

Шаг 5 из 5:

Очень вкусное, нежнейшее куриное филе в вине готово.

Очень вкусное, нежнейшее куриное филе в вине готово.

Приятного аппетита!

24.03.2022
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!