Куриные сосиски

5.0
3 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Куриные сосиски
Автор рецепта

Конечно, сосиски можно купить и в магазине. Но колбасные изделия, приготовленные в домашних условиях, намного полезнее, ведь они не содержат лишних примесей и добавок. Итак, готовим очень вкусные куриные сосиски. Они непременно понравятся вашим близким.

Ингредиенты

Для приготовления куриных сосисок потребуется:
куриное филе (у меня куриные грудки) - 500-600 г;
молоко (лучше сливки 15 %) - 100 мл;
яйцо - 1 шт.;
сливочное масло - 30 г;
луковица (маленькая) - 1/2 шт.;
укроп, перец, соль.
Время приготовления: 45 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
54%
12.6 г
Жиры
40%
9.3 г
Углеводы
6%
1.3 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 4:

Измельчить в блендере куриное филе вместе с яйцом, луком, сливочным маслом и молоком. Полученный фарш посолить, поперчить, добавить мелко порезанный укроп, перемешать. Отрезать кусок пищевой пленки, выложить с краю 2 столовые ложки фарша и закрутить пленку, слегка утрамбовывая фарш. Скрутить, как конфету, с двух концов пленку завязать, лишнюю пленку можно отрезать. Аналогично скрутить все куриные сосиски. 

Измельчить в блендере куриное филе вместе с яйцом, луком, сливочным маслом и молоком. Полученный фарш посолить, поперчить, добавить мелко порезанный укроп, перемешать. Отрезать кусок пищевой пленки, выложить с краю 2 столовые ложки фарша и закрутить пленку, слегка утрамбовывая фарш. Скрутить, как конфету, с двух концов пленку завязать, лишнюю пленку можно отрезать. Аналогично скрутить все куриные сосиски. 

Шаг 2 из 4:

В кипящую воду опустить сосиски.

В кипящую воду опустить сосиски.

Шаг 3 из 4:

Накрыть сосиски сверху тарелкой или блюдцем, чтобы они не всплывали, и варить 20-30 минут.

Накрыть сосиски сверху тарелкой или блюдцем, чтобы они не всплывали, и варить 20-30 минут.

Шаг 4 из 4:

Затем домашние куриные сосиски аккуратно достать из воды, разрезать пленку и вынуть сосиски. Деткам можно подать в таком виде. А для взрослых, чтобы было ещё вкуснее, можно запечь в духовке или обжарить сосиски на сковороде.

Затем домашние куриные сосиски аккуратно достать из воды, разрезать пленку и вынуть сосиски. Деткам можно подать в таком виде. А для взрослых, чтобы было ещё вкуснее, можно запечь в духовке или обжарить сосиски на сковороде.

Приятного аппетита!

31.05.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!