Салат с мандаринами и курицей

5.0
2 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Салат с мандаринами и курицей
Фото пользователя
Автор рецепта

 Предлагаю вам для разнообразия праздничного стола приготовить невероятно вкусный и необычный салат с курицей и мандаринами. Такое блюдо обязательно понравится и женщинам, и мужчинам. Удивите своих близких и гостей!

Ингредиенты

Для приготовления салата понадобится:
курица (окорочок, бедрышко) - 200 г;
мандарины - 2-3 шт.;
чеснок - 1-2 зубчика;
сыр твердый - 50-70 г;
перец черный молотый - по вкусу;
майонез - по вкусу;
орехи грецкие для украшения;
веточка петрушки для украшения.
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 2

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
36%
11.4 г
Жиры
43%
13.6 г
Углеводы
21%
6.8 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 5:

Окорочок или бедрышко отварить в хорошо подсоленной воде до готовности. Остудить. Отделить мясо от костей и шкуры, порезать мелкими кусочками. Выложить первым слоем в креманку или салатник. Поперчить.

Окорочок или бедрышко отварить в хорошо подсоленной воде до готовности. Остудить. Отделить мясо от костей и шкуры, порезать мелкими кусочками. Выложить первым слоем в креманку или салатник. Поперчить.

Шаг 2 из 5:

На курицу выложить очищенные и порезанные кусочками дольки мандаринов, сверху - порезанный мелко чеснок. Смазать хорошо майонезом.

На курицу выложить очищенные и порезанные кусочками дольки мандаринов, сверху - порезанный мелко чеснок. Смазать хорошо майонезом.

Шаг 3 из 5:

Сыр порезать мелкими кубиками и выложить следующим слоем, покрыть сверху майонезом.

Сыр порезать мелкими кубиками и выложить следующим слоем, покрыть сверху майонезом.

Шаг 4 из 5:

Украсить сверху салат крупными кусочками грецких орехов и веточкой петрушки.

Украсить сверху салат измельченными грецкими орехами и веточкой петрушки.

Шаг 5 из 5:

Подавать этот вкуснейший, необычный салат с мандаринами и курицей следует сразу же. Попробуйте обязательно!

Подавать этот вкуснейший, необычный салат с мандаринами и курицей следует сразу же. Попробуйте обязательно!

Приятного Вам аппетита!

02.09.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!