Милкшейк - это молочный холодный напиток. Он не только нежный и вкусный, но и достаточно простой в приготовлении.
Ингредиенты
Для приготовления милкшейка (на 5 порций) понадобится:
малина - 150 г;
молоко - 250 мл;
мороженое - 200 г;
сахар - 1 ст. л.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 2
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.
Процесс приготовления
Шаг 1 из 4:
Малину разморозить и с сахаром довести до кипения, чтобы сахар растворился. Остудить. Взбить в пюре.
Шаг 2 из 4:
Добавить молоко, перемешать.
Шаг 3 из 4:
Добавить мороженое и взбивать несколько минут до получения пены.
Шаг 4 из 4:
Разлить милкшейк по порциям и угощать близких.
Приятного аппетита!