Отбивные из свинины в горчице в духовке

5.0
9 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Отбивные из свинины в горчице в духовке
Автор рецепта

Если вы любите вкусное и сочное мясо, тогда обязательно обратите внимание на рецепт приготовления отбивных из свинины в горчице в духовке. Горчица в маринаде способствует размягчению мяса. В процессе маринования волокна свинины размягчаются, а вот на остроту готового блюда горчица никак не влияет. И не забудьте про специи, они придадут отбивным пикантный аромат и усилят вкусовые ощущения.

Ингредиенты

Для приготовления отбивных из свинины в горчице в духовке вам понадобится:
свинина - 600 г;
острая горчица - 1 ст. л.;
специи и соль - по вкусу;
растительное (у меня оливковое) масло - 1 ст. л.
Время приготовления: 2 ч.
Количество порций: 5

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
49%
18.8 г
Жиры
49%
18.8 г
Углеводы
2%
0.8 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

Свинину вымыть, обсушить бумажными полотенцами. Нарезать на кусочки толщиной, примерно, 1-1,5 см (у меня получилось 5 штук).

Свинину вымыть, обсушить бумажными полотенцами. Нарезать на кусочки толщиной, примерно, 1-1,5 см (у меня получилось 5 штук).

Шаг 2 из 6:

Каждый кусочек мяса немного отбить кулинарным молотком. Посолить кусочки свинины по вкусу.

Каждый кусочек мяса немного отбить кулинарным молотком. Посолить кусочки свинины по вкусу.

Шаг 3 из 6:

Для приготовления маринада смешать горчицу, растительное масло и специи. Специи выбирайте на свой вкус, я брала готовую смесь специй для мяса.

Для приготовления маринада смешать горчицу, растительное масло и специи. Специи выбирайте на свой вкус, я брала готовую смесь специй для мяса.

Шаг 4 из 6:

Смесью горчицы, масла и специй натереть отбивные из свинины со всех сторон и оставить на 1-2 часа.

Смесью горчицы, масла и специй натереть отбивные со всех сторон и оставить на 1-2 часа.

Шаг 5 из 6:

Выложить свиные отбивные в горчичном маринаде в форму для запекания (или на противень) и запечь в разогретой духовке при температуре 190 градусов в течение 45-50 минут.

Выложить свиные отбивные в горчичном маринаде в форму для запекания (или на противень) и запечь в разогретой духовке при температуре 190 градусов в течение 45-50 минут.

Шаг 6 из 6:

Ароматные, сочные, мягкие и очень вкусные отбивные, запечённые в горчице, достать из духовки и подать сразу же горячими к столу с любимым гарниром.

Ароматные, сочные, мягкие и очень вкусные отбивные, запечённые в горчице, достать из духовки и подать сразу же горячими к столу с любимым гарниром.

Приятного аппетита, радуйте своих близких!

22.10.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!