Если вы любите блюда из печени, тогда предлагаю приготовить в духовке печёночную запеканку с рисом. Рецепт несложный. Запеканка получается нежной, вкусной, достаточно сытной, её можно подать и на обед, и на ужин. Печень можно взять любую, я использовала свиную, но отлично подойдёт и куриная или говяжья печёнка. При подаче печёночно-рисовую запеканку можно дополнить любимым гарниром, сметаной или соусом.
Ингредиенты
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Процесс приготовления
Шаг 1 из 9:
Заранее рис промыть, выложить в кастрюлю с кипящей подсоленной водой, перемешать, дать воде ещё раз закипеть, уменьшить огонь, варить рис на небольшом огне до готовности (минут 20-25), после этого откинуть на сито, оставить на несколько минут, чтобы стекла вода. Для приготовления запеканки я использовала свиную печень, но можно взять и куриную или говяжью печёнку. Если печень заморожена, её нужно полностью разморозить при комнатной температуре. Печень промыть водой, немного обсушить, нарезать на кусочки. В измельчителе (или с помощью мясорубки) измельчить сырую печёнку до получения печёночного фарша.
Шаг 2 из 9:
Переложить печёночный фарш в глубокую миску.
Шаг 3 из 9:
В миску с печёночным фаршем добавить сырую морковку, натёртую на мелкой тёрке, и остывший варёный рис.
Шаг 4 из 9:
Сюда же вбить сырое яйцо, всыпать манку, соль и специи по вкусу (в качеству специй я использовала соль, смешанную с зеленью).
Шаг 5 из 9:
Перемешать печёночно-рисовую массу до однородности, влить молоко.
Шаг 6 из 9:
Ещё раз перемешать печёночно-рисовую массу, она должна получиться достаточно густой и вязкой, как на фото. Если масса получилась жидковатой, можете добавить немного манки. Если же масса получилась излишне густой, можете влить немного молока. Оставить печёночно-рисовую массу постоять при комнатной температуре минут на 20, чтобы манка набухла.
Шаг 7 из 9:
По прошествии 20 минут форму для запекания (я использовала керамическую форму диаметром 20 сантиметров) смазать растительным масло, выложить печёночную массу, разровнять.
Шаг 8 из 9:
Поставить форму в разогретую до 180 градусов духовку, готовить печёночно-рисовую запеканку 30 минут.
Шаг 9 из 9:
Форму с готовым блюдом достать из духовки. Вкусную, нежную печёночную запеканку с рисом нарезать на кусочки и в горячем виде подать к столу, дополнив гарниром, сметаной или любимым соусом.
Приятного аппетита!
