Манные оладьи на кефире

5.0
6 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Манные оладьи на кефире
Фото пользователя
Автор рецепта

Манные оладьи, замешанные на кефире, станут прекрасным завтраком или полдником. Оладушки получаются с тонкой корочкой, а внутри - нежная основа. Эти вкусные и сытные оладьи станут прекрасной альтернативой для тех, кто не любит манную кашу, но хочет, чтобы она была в рационе питания. Подать эти оладушки можно со сметанкой или любым сладким соусом.

Ингредиенты

Для приготовления манных оладий на кефире вам потребуется:
манная крупа - 6 ст. л.;
кефир - 500 мл;
сахар - 2 ст. л.;
сода - 0,5 ч. л.;
растительное масло - 2 ст. л. (в тесто) + для жарки;
мука - 150 г.
Время приготовления: 1 ч
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
8%
3.4 г
Жиры
14%
5.7 г
Углеводы
78%
31.8 г
Нутриенты и калорийность показаны:

Процесс приготовления

Шаг 1 из 7:

В глубокую миску насыпать манную крупу, залить кефиром, перемешать и оставить минут на 30.

В глубокую миску насыпать манную крупу, залить кефиром, перемешать и оставить минут на 30.

Шаг 2 из 7:

Затем в получившуюся смесь манки и кефира всыпать сахар и соду (соду предварительно гасить не нужно, она погасится в кефире), перемешать.

Затем в получившуюся смесь манки и кефира всыпать сахар и соду (соду предварительно гасить не нужно, она погасится в кефире), перемешать.

Шаг 3 из 7:

Далее влить растительное масло и еще раз перемешать.

Далее влить растительное масло и еще раз перемешать.

Шаг 4 из 7:

Всыпать муку, перемешать тесто столовой ложкой.

Всыпать муку, перемешать тесто столовой ложкой.

Шаг 5 из 7:

Тесто для приготовления манных оладий на кефире получится, как густая сметана.

Тесто для приготовления манных оладий на кефире получится, как густая сметана.

Шаг 6 из 7:

Сковороду разогреть, влить растительное масло. Выложить по 1 столовой ложке теста и сформировать круглые оладьи. Жарить оладушки на среднем огне с двух сторон до золотистого цвета.

Сковороду разогреть, влить растительное масло. Выложить по 1 столовой ложке теста и сформировать круглые оладьи. Жарить оладушки на среднем огне с двух сторон до золотистого цвета.

Шаг 7 из 7:

Вот такие солнечные, очень вкусные и нежные манные оладьи, замешанные на кефире, у нас получились. С таким блюдом отличное начало дня или великолепный полдник вам гарантирован!

Вот такие солнечные, очень вкусные и нежные манные оладьи, замешанные на кефире, у нас получились. С таким блюдом отличное начало дня или великолепный полдник вам гарантирован!

Приятного аппетита!

06.07.2025
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!

https://rutxt.ru/node/20657

QR-код