Сырники из творога в микроволновке

5.0
4 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Сырники из творога в микроволновке
Фото пользователя
Автор рецепта
Размер шрифта:

Сырники - отличное блюдо для всей семьи. Чаще всего сырники готовят на сковороде или в духовке. Я же предлагаю вам рецепт приготовления сырников из творога в микроволновке. Так как сырники не жарятся и готовятся практически без масла, их можно смело записать в диетические блюда. Сырники готовятся очень быстро, буквально за 10-15 минут, на вкус они в меру сладкие и очень нежные.

Ингредиенты

Для приготовления сырников из творога в микроволновке потребуется:
творог - 300 г;
яйцо - 1 шт.;
сахар - 2 ст. л.;
мука - 80 г;
сливочное масло для смазывания тарелки.
Время приготовления: 15 мин
Количество порций: 3

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
24%
8.3 г
Жиры
18%
6.3 г
Углеводы
58%
20.8 г
Нутриенты и калорийность показаны:

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

В глубокую миску выложить творог любой жирности, добавить сырое яйцо.

В глубокую миску выложить творог любой жирности, добавить сырое яйцо.

Шаг 2 из 6:

Сюда же всыпать сахар и примерно половину муки, тщательно перемешать творожное тесто. Далее всыпать муку по 0,5 столовой ложки, тщательно перемешивая тесто столовой ложкой и контролируя густоту замешиваемого теста для сырников. Итоговое тесто должно получиться липким, комковатым, но при этом хорошо держащим форму, если сжать его в руке (то есть сырник должен не растекаться, а держать форму).

Возможно, муки потребуется вам чуть больше или чуть меньше, чем указано в ингредиентах, ведь многое зависит от влажности творога и размера яйца. Именно поэтому я советую подсыпать муку постепенно, внимательно контролируя консистенцию теста. Ведь если положить слишком много муки, сырники будут резиновыми.

Сюда же всыпать сахар и примерно половину муки, тщательно перемешать творожное тесто. Далее всыпать муку по 0,5 столовой ложки, тщательно перемешивая тесто столовой ложкой и контролируя густоту замешиваемого теста для сырников. Итоговое тесто должно получиться липким, комковатым, но при этом хорошо держащим форму, если сжать его в руке (то есть сырник должен не растекаться, а держать форму). Возможно, муки потребуется вам чуть больше или чуть меньше, чем указано в ингредиентах, ведь многое зависит от влажности творога и размера яйца. Именно поэтому я советую подсыпать муку постепенно, внимательно контролируя консистенцию теста. Ведь если положить слишком много муки, сырники будут резиновыми.

Шаг 3 из 6:

Тарелку пригодную для приготовления в СВЧ или само блюдо микроволновки смазать сливочным маслом.

Тарелку пригодную для приготовления в СВЧ или само блюдо микроволновки смазать сливочным маслом.

Шаг 4 из 6:

Руками, смоченными водой, сформировать сырники средней величины, выложить их на тарелку, смазанную сливочным маслом. Я сформировала 7 сырников.

Поскольку тесто достаточно липкое, сырники проще всего формировать именно влажными руками, тогда тесто меньше липнет к рукам.

Руками, смоченными водой, сформировать сырники средней величины, выложить их на тарелку, смазанную сливочным маслом. Я сформировала 7 сырников.  Поскольку тесто достаточно липкое, сырники проще всего формировать именно влажными руками, тогда тесто меньше липнет к рукам.

Шаг 5 из 6:

Готовить сырники из творога в микроволновке 6 минут при максимальной мощности (в моей микроволновке мощность составляет 750 Ватт). Сырники, приготовленные в микроволновке, так и останутся светлыми, но структура их станет более плотной. Готовность можно проверить разрезав один сырник, тесто в разрезе не должно быть жидким.

Готовить сырники из творога в микроволновке 6 минут при максимальной мощности (в моей микроволновке мощность составляет 750 Ватт). Сырники, приготовленные в микроволновке, так и останутся светлыми, но структура их станет более плотной. Готовность можно проверить разрезав один сырник, тесто в разрезе не должно быть жидким.

Шаг 6 из 6:

Очень вкусные, ароматные и нежные сырники, приготовленные в микроволновке, к столу подать горячими, дополнив сметаной, вареньем или мёдом.

Очень вкусные, ароматные и нежные сырники, приготовленные в микроволновке, к столу подать горячими, дополнив сметаной, вареньем или мёдом.

Приятного аппетита!

04.09.2026
max Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
vk Мы в ВК
Популярные рецепты смотрите в нашей группе в ВК!

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии и отзывы

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами и отзывами к рецепту.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!

https://rutxt.ru/node/20512

QR-код