Салат с фасолью, курицей и корейской морковью

5.0
5 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Салат с фасолью, курицей и корейской морковью
Фото пользователя
Автор рецепта

Предлагаю приготовить очень вкусный и сытный салат с фасолью, курицей и корейской морковью. Этот салатик, благодаря отличному сочетанию ингредиентов, получается достаточно интересным, поэтому его можно подать и на праздничный стол. Я использовала консервированную белую фасоль, можно - обычную отварную.

Ингредиенты

Для приготовления салата с фасолью, курицей и корейской морковью потребуется:
150 г отварного куриного филе;
50 г твердого сыра;
150 г белой консервированной (или отварной) фасоли;
100 г корейской моркови;
чёрный молотый перец, соль - по вкусу;
1/4 пучка зелени петрушки;
3 ст. л. майонеза.
Время приготовления: 1 ч
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
32%
11.4 г
Жиры
41%
14.3 г
Углеводы
27%
9.5 г
Нутриенты и калорийность показаны:

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

Куриное филе, предварительно сваренное в подсоленной воде, охладить и нарезать на небольшие кусочки.

Куриное филе, предварительно сваренное в подсоленной воде, охладить и нарезать на небольшие кусочки.

Шаг 2 из 6:

Для этого салата можно взять консервированную фасоль, предварительно слив из банки лишнюю жидкость, или фасоль, отваренную до готовности (фасоль варится от 40 минут до 1 часа в несоленой воде). Сыр, натертый на крупной терке, и фасоль выложить к нарезанному куриному филе.

Для этого салата можно взять консервированную фасоль, предварительно слив из банки лишнюю жидкость, или фасоль, отваренную до готовности (фасоль варится от 40 минут до 1 часа в несоленой воде). Сыр, натертый на крупной терке, и фасоль выложить к нарезанному куриному филе.

Шаг 3 из 6:

В салат из курицы, сыра и фасоли выложить корейскую морковку, поперчить.

В салат из курицы, сыра и фасоли выложить корейскую морковку, поперчить.

Шаг 4 из 6:

Мелко нарезанную петрушку и майонез тоже добавить в салат.

Мелко нарезанную петрушку и майонез тоже добавить в салат.

Шаг 5 из 6:

Посолить по вкусу и перемешать.

Посолить по вкусу и перемешать.

Шаг 6 из 6:

Сытный, очень вкусный салат, приготовленный с фасолью, курицей и корейской морковью, выложить в салатник и, украсив зеленью, подать к столу.

Сытный, очень вкусный салат, приготовленный с фасолью, курицей и корейской морковью, выложить в салатник и, украсив зеленью, подать к столу.

Приятного аппетита!

06.07.2025
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!

https://rutxt.ru/node/19935

QR-код