Компот из облепихи и смородины

4.7
12 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Компот из облепихи и смородины
Фото пользователя
Автор рецепта

Все знают, что облепиха и смородина - очень полезные ягоды и, если они у вас есть, то стоит их использовать по максимуму. Сегодня предлагаю сварить компот из облепихи и смородины. Этот очень вкусный, яркий и насыщенный напиток наполнит вас энергией и придаст вам сил. Ягоды можно использовать как свежие, так и замороженные, размораживать ничего не надо. Компот получается в меру сладким, он нравится всей моей семье, его с удовольствием пьют и детки, и взрослые. Попробуйте и вы этот замечательный напиток!

Ингредиенты

Для приготовления компота вам потребуется:
облепиха замороженная (или свежая) - 200 г;
смородина замороженная (я готовила с чёрной смородиной, но можно взять и красную, и белую смородину) - 200 г;
сахар - 200 г;
вода - 2 литра.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 8

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
1%
0.1 г
Жиры
1%
0.1 г
Углеводы
98%
9.6 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 5:

Подготовить продукты. Отмерить необходимое количество сахара. Ягоды облепихи перебрать и очистить от веточек и листиков, промыть под проточной водой. Если вы готовите с замороженной облепихой, размораживать ягодки не нужно. Для компота я взяла замороженную чёрную смородину, она уже промыта и с ней ничего делать не надо. Вместо чёрной смородины, можно сварить компот с белой или красной смородиной, тоже будет вкусно и полезно.

Подготовить продукты. Отмерить необходимое количество сахара. Ягоды облепихи перебрать и очистить от веточек и листиков, промыть под проточной водой. Если вы готовите с замороженной облепихой, размораживать ягодки не нужно. Для компота я взяла замороженную чёрную смородину, она уже промыта и с ней ничего делать не надо. Вместо чёрной смородины, можно сварить компот с белой или красной смородиной, тоже будет вкусно и полезно.

Шаг 2 из 5:

В подходящего размера кастрюлю выложить ягоды облепихи и смородины, всыпать сахар.

В подходящего размера кастрюлю выложить ягоды облепихи и смородины, всыпать сахар.

Шаг 3 из 5:

Залить ягоды с сахаром холодной водой и поставить на огонь.

Залить ягоды с сахаром холодной водой и поставить на огонь.

Шаг 4 из 5:

Как только компот из облепихи и смородины закипит, уменьшить огонь до ниже среднего и продолжить варить ещё 5-7 минут. Затем накрыть компот крышкой, дать ему настояться и остыть. Остывший напиток процедить через сито.

Как только компот из облепихи и смородины закипит, уменьшить огонь до ниже среднего и продолжить варить ещё 5-7 минут. Затем накрыть компот крышкой, дать ему настояться и остыть. Остывший напиток процедить через сито.

Шаг 5 из 5:

Компот из смородины и облепихи получается ярким, ароматным, в меру сладким, очень приятным и бархатистым на вкус.

Компот из смородины и облепихи получается ярким, ароматным, в меру сладким, очень приятным и бархатистым на вкус.

Приятного аппетита!

23.11.2021
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!