Слоеный салат с курицей и помидорами

5.0
12 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Слоеный салат с курицей и помидорами
Автор рецепта

Вкусный слоеный салат с курицей и свежими помидорами можно приготовить и в будни, и на праздничный стол. Салатик получается очень аппетитным и нежным. Я готовила салат в порционных формах, можно приготовить в одной большой форме, а затем нарезать на кусочки. Помидоры лучше взять не водянистые или удалить сердцевину и использовать только мякоть. Этот сытный, красивый салат понравится многим, попробуйте!

Ингредиенты

Для приготовления слоеного салата с курицей и помидорами нам потребуется:
куриная грудка - 1 шт.;
помидор - 1 шт.;
яйцо вареное - 2 шт.;
сыр твёрдых сортов - 50 г;
майонез для заправки;
соль - по вкусу.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 2

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
48%
12.5 г
Жиры
44%
11.5 г
Углеводы
8%
2.1 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 7:

Кольцо для формирования салата поставить на плоскую тарелку. Куриную грудку заранее сварить (в течение минут 30-35) в подсоленной воде, остудить, нарезать на кусочки (или можно порвать на волокна).

Кольцо для формирования салата поставить на плоскую тарелку. Куриную грудку заранее сварить (в течение минут 30-35) в подсоленной воде, остудить, нарезать на кусочки (или порвать на волокна).

Шаг 2 из 7:

Кусочки курицы выложить на дно формы, слегка посолить и смазать этот слой майонезом, утрамбовать.

Кусочки курицы выложить на дно формы, слегка посолить и смазать этот слой майонезом, утрамбовать.

Шаг 3 из 7:

Помидор вымыть, нарезать на кубики (я использовала мякоть, семена удалила), выложить поверх курицы, слегка утрамбовать.

Помидор вымыть, нарезать на кубики (я использовала мякоть, семена удалила), выложить поверх курицы, слегка утрамбовать.

Шаг 4 из 7:

Очистить вареные яйца и, нарезав на кубики, выложить поверх помидоров.

Очистить вареные яйца и, нарезав на кубики, выложить поверх помидоров.

Шаг 5 из 7:

Смазать яичный слой майонезом и утрамбовать.

Смазать яичный слой майонезом и утрамбовать.

Шаг 6 из 7:

Поверх салата пышной шапкой выложить сыр, натёртый на мелкой терке.

Поверх салата пышной шапкой выложить сыр, натёртый на мелкой терке.

Шаг 7 из 7:

Снять аккуратно бортики и подать красивый и очень нежный салатик к столу. Сытный, очень вкусный слоеный салат с курицей и помидорами станет отличным блюдом и для повседневного, и для праздничного стола.

Снять аккуратно бортики и подать красивый и очень нежный салатик к столу. Сытный, очень вкусный слоеный салат с курицей и помидорами станет отличным блюдом и для повседневного, и для праздничного стола.

Приятного аппетита!

02.09.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!