Предлагаю вам приготовить быстрый и вкусный салат с маринованными кукурузными початками и крабовыми палочками. Салат очень нежный и лёгкий. Надеюсь, вам понравится!
Ингредиенты
Для приготовления салата понадобится:
крабовые палочки - 6-8 шт.;
маринованные кукурузные початки - 6 шт.;
яйца, сваренные вкрутую - 3 шт.;
огурец свежий - 1 шт.;
лук среднего размера - 1 шт.;
соль, перец - по вкусу;
майонез - 3 ст. л.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 4
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.
Процесс приготовления
Шаг 1 из 5:
Подготовить необходимые продукты.
Шаг 2 из 5:
Нарезать крупно крабовые палочки, яйца, кукурузные початки и огурец, выложить в салатник.
Шаг 3 из 5:
Лук нарезать полукольцами и залить кипятком. Через 5 минут слить воду и добавить лук в салатник.
Шаг 4 из 5:
Посолить, поперчить салат, добавить майонез, перемешать.
Шаг 5 из 5:
Наш нежный, вкусный салат с маринованными кукурузными початками и крабовыми палочками готов! Можно подавать к столу!
Приятного аппетита!