Свинина в горчице, запеченная в духовке

4.7
6 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Свинина в горчице, запеченная в духовке
Автор рецепта

Согласитесь, что от вкусного, сочного и ароматного куска мяса отказаться очень сложно. Поэтому решила поделиться отличным рецептом запекания в духовке свинины в горчице. Блюдо получается и сочным, и вкусным. Готовится не сложно, любители мяса оценят его на "отлично". 

Ингредиенты

Для приготовления свинины в горчице, запеченной в духовке, потребуется:
мякоть свинины - 500 г;
чёрный молотый перец, приправа к мясу, соль - по вкусу;
горчица - 1,5 ст. л.
Время приготовления: 1 ч. 15 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
47%
20.5 г
Жиры
52%
22.3 г
Углеводы
1%
0.6 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 8:

Свинину вымыть, обсушить и нарезать на порционные кусочки толщиной, примерно, 3 см.

Свинину вымыть, обсушить и нарезать на порционные кусочки толщиной, примерно, 3 см.

Шаг 2 из 8:

Каждый кусок мяса отбить молотком для отбивных или пробить тендерайзером. 

Каждый кусок мяса отбить молотком для отбивных или пробить тендерайзером. 

Шаг 3 из 8:

Подготовленное мясо посолить, поперчить и посыпать приправой с двух сторон. 

Подготовленное мясо посолить, поперчить и посыпать приправой с двух сторон. 

Шаг 4 из 8:

На каждый кусок свинины выложить небольшое количество горчицы. 

На каждый кусок свинины выложить небольшое количество горчицы. 

Шаг 5 из 8:

Хорошо втереть горчицу в мясо с двух сторон и оставить мариноваться минут на 30. 

Хорошо втереть горчицу в мясо с двух сторон и оставить мариноваться минут на 30. 

Шаг 6 из 8:

Выложить свинину в горчице в жаропрочную форму (при желании форму можно смазать растительным маслом), накрыть фольгой и отправить запекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 35-40 минут. 

Выложить свинину в горчице в жаропрочную форму (при желании форму можно смазать растительным маслом), накрыть фольгой и отправить запекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 35-40 минут. 

Шаг 7 из 8:

Свинина в горчице, запеченная в духовке, получается сочной и вкусной, подать лучше в горячем виде. 

Свинина в горчице, запеченная в духовке, получается сочной и вкусной, подать лучше в горячем виде. 

Шаг 8 из 8:

Свежие овощи и вареный картофель прекрасно дополнят это мясное блюдо.

Свежие овощи и вареный картофель прекрасно дополнят это мясное блюдо.

Приятного аппетита!

22.10.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!