Салат с яблоками и солеными огурцами

4.6
5 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Салат с яблоками и солеными огурцами
Автор рецепта

Несмотря на свою простоту, салат с яблоками и солеными огурцами получается с очень интересной игрой вкусов. Сочетание лука, яблока и огурчика, придают блюду необычный вкус, который, наверняка, приятно удивит многих. Такой салатик станет прекрасной закуской к мясным или рыбным блюдам. Вы можете использовать любой сорт яблок, лук можно взять красный или белый. Попробуйте!

Ингредиенты

Для приготовления салата с яблоками и солеными огурцами нам понадобится:
1 соленый огурец;
1 яблоко;
1 луковица среднего размера;
2-3 ст. л. растительного масла;
соль, перец, сахар.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 2

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
3%
0.5 г
Жиры
47%
7.9 г
Углеводы
50%
8.4 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

Очищенный лук, нарезанный полукольцами, залить холодной водой и оставить минут на 20, за это время из лука выйдет лишняя горечь и неприятный аромат.

Очищенный лук, нарезанный полукольцами, залить холодной водой и оставить минут на 20, за это время из лука выйдет лишняя горечь и неприятный аромат.

Шаг 2 из 6:

Яблоко очистить и нарезать соломкой.

Яблоко очистить и нарезать соломкой.

Шаг 3 из 6:

Огурцы, нарезав соломкой, добавить к яблокам.

Огурцы, нарезав соломкой, добавить к яблокам.

Шаг 4 из 6:

Отжать лук от воды и выложить в салат с яблоками и солеными огурцами.

Отжать лук от воды и выложить в салат с яблоками и солеными огурцами.

Шаг 5 из 6:

Добавить по вкусу соль, немного сахара, смесь перцев (или просто черный молотый перец), растительное масло, хорошо перемешать.

Добавить по вкусу соль, немного сахара, смесь перцев (или просто черный молотый перец), растительное масло, хорошо перемешать.

Шаг 6 из 6:

Перед подачей необычный, сочный и вкусный салат с яблоками и солеными огурцами можно украсить зернами граната или присыпать паприкой для цвета.

Перед подачей необычный, сочный и вкусный салат с яблоками и солеными огурцами можно украсить зернами граната или присыпать паприкой для цвета.

Приятного аппетита!

13.08.2020
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!